Pšenična žita z mlekom - okusni in preprosti recepti za otroke in ne samo

Pšenična žita z mlekom je idealna za okusen, krepak in hranljiv zajtrk za odrasle in otroke. Takšen obrok nasičuje in napolni telo s pravo energijo za dolgo časa. Posodo je mogoče dodati, ko služi s sadjem, jagodami, maticami ali marmelado.

Pšenična kaša na mleko - dobro in slabo

Pšenična žita z mlekom, katere koristi so očitne, ni le okusna jed, ampak tudi sredstvo za izboljšanje zdravja.

1. Eating pšenične žitarice, bogate z vlakninami, bo pomagala normalizirati prebavo, očistiti črevesje in se znebiti dysbiosis.
2. Vključno z redno jed v vaši prehrani, se boste lahko znebili toksinov, toksinov, izboljšali presnovne procese in stanje krvnih žil.
3. Elementi in vitamini, ki jih vsebuje pšenični krup, bodo ugodno vplivali na stanje kostnega in živčnega sistema, izboljšali stanje kože, las in nohtov ter osvežili polt.
4. Škoda pri uporabi žitaric iz mlečne žita lahko povzroči nestrpnost do žit in poslabšanje gastritisa z nizko kislostjo.
5. Prekiniti uporabo hrane mora biti v pooperativnem obdobju s kirurškim posegom na prebavne organe.

Kako kuhati pšenično kašo z mlekom?

Da pšenična žita kaša mleko se je izkazalo, da ni le koristno, ampak tudi okusno, morate vedeti, kakšne so njegove lastnosti in sestave sestavin.

1. Pšenične drobtine je treba izbrati zaradi kakovosti in enakomernega brušenja.
2. Zahtevana količina proizvoda temeljito speremo večkrat v vodi. Drobno zrnato žito se doda k jedi brez izpiranja.
3. Posodo ali kuhalno posodo za kuhanje posode se sperejo s hladno vodo, nato se mleko vlije in segreje na vrelo.
4. Osušimo mlečno osnovo in dodajte ščepec soli.
5. Žito položimo v že vrelo začinjeno mleko in še naprej kuhamo posodo s pogosto mešanjem, dokler se ne zgosti.
6. Da bi dobili tekočo kašo, je treba za en del žita vzeti vsaj 5 delov mleka.
7. Če je bila pšenična kaša v mleku debela, kot je potrebno, dodajte malo tekočine in jo zavrite še eno minuto.

Pšenična kaša na mleko in vodo - recept

Žita pšenice na vodi in mleko bo minimalno v kalorij, če zamenjate del mlečne osnove z delom vode. Značilnosti okusa posode iz tega praktično ne trpijo, še posebej, če dodate posodo, ko služite z rezinami banane, jagod, malin, suhega sadja ali drugih okusnih dobrot.

Sestavine:

• pšenična žita - 100 g;
• voda - 250 ml;
• mleko - 250 ml;
• sladkor po okusu;
• maslo - 50 g;
• sol - 1 ščepec.

Kuhanje

1. Prinesite vodo do vrenja, dodajte nekaj soli in sladkorja.
2. Pšenične drobtine se dodajo in kuhajo v tihem ognju, pogosto mešajo, dokler se vlaga ne absorbira.
3. Dodajte mleko, segreto na vrelišče in zavrite, nadaljujte z mešanjem, dokler se ne zgosti.
4. Pripravljena pšenična kaša na vodi in mleku je začinjena z maslom.

Pšenična kaša z bučko na mleko - recept

Še bolj uporabna je mlečna kaša, izdelana iz pšenične žitarice, če jo kuhamo z dodatkom buče. Rastlinsko olje, predhodno očiščeno iz zunanje trde kože in semen, nato razrežemo na kocke ali preprosto namažemo na večjem delu. Po želji dodajte malo vanile ali cimeta v aromo.

Sestavine:

• pšenična žita - 1 skodelica;
• mleko - 3 skodelice;
• buča - 150 g;
• sladkor po okusu;
• maslo - 50 g;
• sol - 1 ščepec.

Kuhanje

1. Segrejemo mleko do vrenja, po okusu dodamo žitarice, sol, sladkor.
2. Postavite pripravljeno bučo in pustite, da vsebina ponovno zavre.
3. Pripravimo kašo z mešanjem do mehkih žit.
4. Ko je pripravljena, je pšenična kaša s bučko na mleku začinjena z oljem, prekrita s pokrovom in pusti, da se izhlapi 15 minut.

Žitarice iz tekoče pšenice z mlekom - recept

Pšenična kaša v mleku se pripravi z dodajanjem večjega dela tekočine. V tem primeru lahko vzamete več mleka ali dodate nekaj vode v kompozicijo, s čimer dobite želeno teksturo posode in hkrati zmanjšate svojo kalorično vsebino. Pri tekoči različici je priporočljivo uporabiti srednje ali drobno mleto žito.

Sestavine:

• pšenična žita - 1 skodelica;
• mleko - 6 kozarcev;
• sladkor - 1-3 tbsp. žlice ali po okusu;
• maslo - 50 g;
• sol - 1 ščepec.

Kuhanje

1. Pšenične drobtine se vlijejo v mleko, segreto na vrelišče.
2. Dodajte sol, sladkor po okusu in kuhajte vsebino s pogostim mešanjem, dokler žita ne doseže želene mehkosti, po potrebi dodajte mleko ali vodo.
3. Pripravljena okusna pšenična kaša na mleko se vlije v plošče, dopolni z rezino masla in postavi na mizo.

Kako kuhati drobno pšenično kašo na mleko?

Pšenična kaša na mleko, katere recept bo predstavljen kasneje, je krhk. Posodo lahko služi kot stranski krožnik, če je pripravljen na nesladkanem ali sladico, če je začinjen z jagodami, suhim sadjem, oreščki, medom ali marmelado. V tem primeru je prednostno mletje žit.

Sestavine:

• pšenična žita - 1 skodelica;
• mleko - 4 kozarca;
• sladkor (neobvezno) - po okusu;
• maslo - 50 g;
• sol - 1 ščepec.

Kuhanje

1. Mleko kuhamo, nasolimo in sladkamo po želji.
2. Zalijte oprano žito, počakajte, da se ponovno vre, in zmanjša toploto.
3. Brain kaša, občasno mešanje, do mehkih zrn.
4. Začinjeno pripravljeno pšenična drobna kaša na mleko v maslu, pokrijte s pokrovom in pustite, da izhlapi 15 minut.

Pšenična žita kaša z mlekom

Pšenična žita z mlekom, katere recept je predstavljen v naslednjih priporočilih, pripravimo v nekaj minutah in občutno prihranimo čas. Skrivnost je v uporabi instant žitnih kosmičev. V takšne surovine se ne bi smeli vključevati in ga redno uporabljati, če pa je v kratkem času treba pripraviti že pripravljen hranljiv zajtrk, bo ta možnost še posebej primerna.

Sestavine:

• pšenični kosmiči - 60 g;
• mleko - 500 ml;
• sladkor (neobvezno) - po okusu;
• maslo - 20 g;
• sol - 1 ščepec.

Kuhanje

1. Mlato in vodo zavrite, soljeno in sladkano po okusu.
2. Dodajte kosmiči, kuhajte kašo 3 minute, odstranite s toplote in dajte malo infuzije.
3. Konzirano kašo pripravite z maslom in mu dodajte na zahtevo sadja, jagod in drugih aditivov.

Pšenična žita z mlekom v peči

Pšenična mlečna kaša je še posebej okusna in parjena, če jo kuhate v pečici v lončkih ali v eni skupni posodi. Po želji se okus jedi lahko obogati z dodatkom rezin sveže buče, jabolk, hrušk, svežih jagod, svežih ali zamrznjenih, oreškov ali suhega sadja skupaj z drobljenci. Predlagano število izdelkov je dovolj za 2 lonci po 0,5 litra.

Sestavine:

• pšenična žita - 300 g;
• mleko - 1 l;
• sladkor po okusu;
• maslo - 50 g;
• sol - 1 ščepec;
• sadje ali suho sadje.

Kuhanje

1. Izprte žita, ki so v lončkih.
2. Dodajte sol, sladkor, maslo in dodatke.
3. Vsebino napolnite z mlekom.
4. Lončke postavite v pečico in pripravite posodo pri 180 stopinjah.
5. Po 50 minutah bo pripravljena pšenična kaša z mlekom.

Pšenični žit na mleko za otroka - recept

Pravilno kuhan pšenica mlečna kaša za otroka mora biti zmerno sladek ali brez dodanega sladkorja. Mleko v tem primeru se uporablja z nizkim odstotkom maščobe ali ga z vodo razredčimo s polovico. Mleko je v idealnih razmerah dobro. Veliko zavre več časa z dodatkom dodatnega dela vode ali mleka.

Sestavine:

• pšenični drobljenci - 30 g;
• mleko - 150 ml;
• voda - 100 ml;
• zrnat sladkor po okusu;
• maslo - 5 g

Kuhanje

1. Prinesite zmes mleka in vode, sladkate po okusu.
2. Dodajte zmes in zavrite z mešanjem, dokler mehke in vrele.
3. Kašo pustite z maslom, ohladite v toplem stanju in služite otroku.

Pšenično žito v počasnem kuhalniku z mlekom - recept

Dobro paro, v mleku v multivarku postane nežno in okusno pšenično žito. Lahko ga kuhate brez dodajanja sladkorja za sluzenje na stranski krožnik ali sladkano po okusu za samopostrežno sadje, jagode, med ali marmelado. Pred kuhanjem ali v službi lahko dodate olje.

Sestavine:

• pšenični drobljenec - 1 večkratno steklo;
• mleko - 4 več steklenic;
• maslo - 40 g;
• zrnat sladkor po okusu;
• sol - 1 ščepec.

Kuhanje

1. V skledi položite oprana žita.
2. Dodajte sladkor, olje, sol in vodo, vklopite program "Kasha" 40 minut.

• ← Preprost krofni recept
• Pudingi za otroke →