Kaj je koristen marshmallow?
Vsa sladka hrana se smatra za visoko kalorično in neprimerna za prehrano. Vendar pa nekateri sladkarije niso dovoljeni samo med izgubo telesne mase, ampak lahko pomagajo pri tem. Živahen primer tega je tako sladka delikatesa kot marshmallows .
Koristi marshmala za ženske
Mnogi od poštenega spola se razgrajujejo v času prehrane, ker ne morejo živeti brez sladic. Da bi preživeli več kot 2 dni brez sladic in piškotkov, se jim zdi nemogoča naloga. Izstop iz te situacije je marshmallows.
Tiste ženske, ki vedo, kaj je dober marshmallow, včasih dovolijo to sladkost med prehrano. Zephyr absolutno ne vsebuje maščob, hranilna vrednost tega proizvoda leži v ogljikovih hidratih in majhni količini beljakovin.
Za izdelavo marshmallow uporabite različne sadne pire, sladkorja, beljakovin, naravnih zgoščevalcev. Posebej cenjen je marshmallow, izdelan z uporabo pektina ali agar-agarja. Tak niz izdelkov daje skupno okoli 300 kcal na 100 gramov teže.
Snov agar-agar se pridobiva iz alg. Ima dobre lastnosti zgoščevalnika, za izdelavo močvirja je zelo malo. Ta snov je brez kalorij, zato mora mośtev za izgubo teże natanćno vsebovati to snov.
Zakaj lahko marshmoldi pri dieti?
Zephyr, narejen na osnovi agar-agarja ali pektina, ima številne uporabne lastnosti:
- odstranjuje soli težkih kovin, toksinov, čiščenje telesa;
- znižuje holesterol;
- izboljšuje imuniteto;
- telo nasitimo s kalcijem, jodom, železom, kar je pomembno pri slabi prehrani;
- normalizira aktivnost črevesja.
V tem primeru bo vsebnost kalorij v enem marshmolovu znašala največ 150 kcal, kar je povsem sprejemljivo pri dieti.
Ne preizkusite se, ali lahko opomorete od marmelade. 
Polovica moljice na dan je popolnoma sprejemljiva tudi med dietami. Če v ration je marshmallow, to pomeni, da je potrebno zmanjšati število drugih sladkarij ali jih v celoti odstraniti.
Vprašanje, ali dobijo maščobe iz močvirja, je še posebej zanimivo za tiste, ki morajo izgubiti težo. Ne opustite te občutljivosti v celoti, vendar morate biti prepričani, da spremljate količino hrane, ki ste jo pojedli. Poleg tega je treba dati prednost naravnim sladkarijam, brez okusov, barv in brez čokolade.
Od vseh sladkarij marshmallow se lahko imenuje ena izmed najbolj primernih možnosti za prehrano, ki želijo izgubiti svojo težo.