Wushu za začetnike
Wushu v prevajanju pomeni kitajsko borilno veščino. Nastal je pred več stoletji na Kitajskem in se dolgo časa šteje za najbolj skrivnost vseh borilnih veščin, a zgodovina Wushuja se vrača v starodavne čase. Od antičnih časov so bili vsi Wushu sprejeti v strogo skrivnost, so bili družinske narave in so bili preneseni iz generacije v generacijo. Trenutno obstaja več stilov in smeri šol Wushu. Toda skupna osnova za vse smeri je potrebo po hkratnem izboljšanju duha in krepitvi telesa. In če je z eno besedo osnova Wushu filozofija, skozi katero človek lahko prevladuje nad naravo, ne da bi kršil svoje zakone.
Wushu za začetnike
Trenutno obstajajo dve glavni področji Wushu - športne in tradicionalne. Športna smer ima nekaj omejitev, še posebej pa so prepovedane metode, kot so udarec komolcev in kolena, na dnu lobanje, v hrbtenici in v prepone. V tradicionalni (bojni) smeri so vse te tehnike dovoljene. Wushuovi razredi v športni smeri so zelo koristni za zdravje: razvijajo spretnost in koordinacijo ter uveljavljajo akrobatske sposobnosti. In na koncu so poklicani, da vodijo športnika, da sodeluje na tekmovanjih, zmagah in nagradah.
Tradicionalna usmeritev ne pomeni konkurence, tehnike te smeri pa so namenjene hitro obrambi, nevtralizaciji sovražnika in takojšnjemu napadanju. Trenutno tekmovanja potekajo na kontaktu wushu, vendar so večinoma kognitivni in indikativni. Glavna razlika med tradicionalnim (bojnim) wushuom je neposreden prenos izkušenj, spretnosti in tradicije posameznega boja od učitelja do njegovih učencev.
No, če vaš cilj ni zmagovalec, nagrade in medalje, ampak krepitev zdravja in treninga telesa, je za začetnike smiselno narediti gimnastiko za začetnike, kar bo predvsem pomagalo razvijati vzdržljivost in moč, izboljšati samodisciplino in psihološko stabilnost.
Wushu za ženske
Najpomembnejša stvar, ko ste vključeni v ta enotni boj, je, da imate ohlapna oblačila. Mojstri te borilne veščine pravijo, da morate nositi oblačila, ki jih najpogosteje nosite in v katerih se najpogosteje pojavljate na ulici. Toda za popolno vadbo je treba oblačila za Wushu prilagoditi po naročilu v skladu s posameznimi standardi in posebnimi vzorci.
Na splošno so oblačila za usposabljanje sestavljena iz več sklopov, ki so namenjeni različnim vremenskim razmeram. Za vsakodnevno usposabljanje bo naredila bombažna majica in hlače. Za trening na prostem v hladnem vremenu se obleke nosijo po hlačah in posebni jopiči (doi).
Tako za razrede Wushu potrebujete:
- pas, doi, majica;
- Hlače z elastičnim trakom na hlačah;
- gamaše;
- hlače brez elastike na hlačah.
Oblačila se žvečijo predvsem iz 100% bombaža ali 95% bombaža in 5% likre. Tkanina z nitjo Lycra ima veliko elastičnost.
Wushu popis
Najbolj pozitivna značilnost razredov Wushu je, da Wushu ne potrebuje posebne opreme in opreme. V bistvu, za usposabljanje vzemite drog, sablja ali 
meč.
Torej, drog predstavlja palico v rastu osebe. Praviloma je narejena iz bele vrbe in ima močno rezanje.
Sablja je namenjena tudi rezanju in rezanju gibov. Vsi meči imajo ukrivljeno obliko in so sestavljeni iz točke, ročice, lopatice in ročaja. Za mečeve ograje je značilna velika amplituda in vplivna sila.
Meč je kratko in tanko orožje. Njegovo dostojanstvo je, da je precej enostavno in vam omogoča izvajanje različnih tehničnih ukrepov.