Jabolčni kis za hujšanje
Jabolčni kis je neke vrste koncentrat vseh koristnih snovi jabolk. Vsebuje železo, magnezij, cink, natrij kot tudi organske kisline in flavonoide. Ni presenetljivo, da ga s takšno sestavo ženske uporabljajo z močjo in glavnimi, tako znotraj kot zunaj. In najpogosteje jabolčni kis jemlje za hujšanje.
Tukaj je eno napačno mnenje: jemanje jabolčnega kisu zaradi izgube teže sploh ni prehrana, temveč način celjenja celega telesa. Ni vam treba upoštevati strogih prehranskih pravil (čeprav morate še izboljšati svoje prehrambene navade). Apple jabolčni kis pomaga pri izgubi teže zaradi:
- normalizacija prebave;
- protiglivične in protivnetne lastnosti;
- oksidacija prebavnega trakta;
- nasičenost gastrointestinalnega trakta z encimi in vitamini;
- zmanjšanje apetita.
Z eno besedo, jabolčni kisni ojači zdravi celoten prebavni trakt, ki smo ga zamašili z uživanjem škodljivih živil, prehitro, neuravnoteženo prehrano. Jabolčni kis ni žgana maščoba! Izguba telesne mase se pojavi postopoma, pa tudi samega okrevanja, boste izgubili do 3 kg na mesec, vendar se rezultat po koncu jemanja kisa ne bo raztrgal. Zdaj pa se pogovorimo o tem, kaj naj jabolčni kis izberemo za hujšanje.
Izbira kisa
Ni potrebe po varčevanju, saj bo ena steklenica kisa trajala zelo dolgo. Kis izbrati le naravno, sledijo sestavo, nekateri proizvajalci goljufija in razredčimo navaden jabolčni kis bistvo. Kis se proizvaja umetno in to zmes nam bo obogatil koristne lastnosti jabolk, vendar lahko povzroči gastritis ali sežigati prebavila. V naravnem jabolčnem kisu je jakost 4-5%, v umetnem kisu pa 8-9%.
Sprejem
O tem, kako jemati jabolčni kis, obstaja veliko mnenj, zlasti glede odmerjanja. Vendar ni treba pohiteti tukaj, ker lahko povečanje odmerka povzroči gastritis in zgago.
V 1 skodelici vode (200 ml) dodajte 1 krp. Jabolčni kis (10 ml), da izboljšate okus, lahko dodate še čajno žličko medu. Ta "zdravilni napoj" pijemo zjutraj na prazen želodec samo enkrat na dan, 15-20 minut pred obroki. Še več, morate jesti točno v 15-20 minutah (ne kasneje, in ne prej), drugače se tvegate, da boste znova škodovali.
Pijte vodo z jabolčnim kisom le s slamicami, sicer bo kisel poškodoval emajl. Po zaužitju sperite usta z vodo.
Kuhanje jabolčnega kisu doma
Da bi kuhali jabolčni kis na domu Treba je fino sesekljane in oprane jabolka z vročo vodo (60 - 70⁰С), tako da voda zajema surovino za 3-4 cm višje. Dodajte sladkor, na 1 kg kislega jabolka - 100 g in na 1 kg sladkih jabolk - 50 g. Kisliramo v posodo iz emajla. Dva tedna pustite, da se zabavate v topli sobi, dvakrat na dan, mešate z žlico.
Nato filtriramo in vlijemo v steklenice, ne da bi se malo dotaknili površine.
Že v steklenicah zapustimo na toplo mesto tudi dva tedna. Po izteku roka uporabimo steklenice in jih shranimo v temnem, hladnem prostoru.
Kontraindikacije
Apple jabolčni kis nima stranskih učinkov, saj je 100% naravni izdelek. Če pa ste alergični na jabolka, ne poskusite.
Sprejem jabolčnega kisu za hujšanje, žal, ima svoje kontraindikacije. Bolniki morajo zavrniti svojo porabo:
- razjeda;
- gastritis;
- visoka kislost.
Ti ljudje najdejo drugo sredstvo za čiščenje telesa.
Zdaj veste, vse, kar potrebujete, da začnete čiščenje in izgubo teže z jabolčnim kisom. Poskusite to genialno in preprosto sredstvo za zdravljenje in potrpežljivo počakajte na učinek, se prepričajte - ne boste ga videli samo na številčnici merila, temveč tudi občutite, da je to interno.