Naša telesa potrebujejo vitamine in elemente v sledeh, od katerih jih lahko večinoma dobimo iz hrane, kot so zelenjava in sadje. Glavna stvar za mnoge ni strošek sestavin jed, temveč preprostost njegove priprave, ker je čas delovnega ljudstva nizek in moč ob koncu delovnega dne še manj. Prihranimo moč, preučujemo vprašanje, kako pečemo banane v pečici.
Enostavno in uporabno Sestavine:
- majhne netopirne banane - 4 kosov;
- rjavi sladkor - 1 žlica. žlica;
- olje "Kmečki" ali "Kmetje" - 1 žlica. žlica;
- svež limonin sok - 2 tbsp. žlice;
- ustekleničena voda - 2 tbsp. žlice;
- temna grenka čokolada - 100 g
Kuhanje
- Maslo položite na pekač za pekač in ga postavite v pečico nekaj minut, da se maslo stopi in je bolj primerno, da mastite pecilni list.
- Lupiramo banane in jih razrezamo diagonalno v debele prste.
- Postavimo jih na pekač in hitro kuhamo sirup iz vode, sladkorja in limoninega soka. Vreti naj bo približno 5 minut, zato lahko začnete s pripravo sirupa. Dodate lahko nekaj kapljic sadnega sirupa: češnje, maline, breskve.
- Pour banane s sirupom in pošljite na pečenje četrt ure. Pripravljen sladkorček na posodo in tri na vrhu čokolade.
Nenavadna kombinacija Če imate radi sladke note v sladicah, kuhajte pečene banane s cimetom - to je zelo okusno.
Sestavine:
- banane zrele srednje velikosti - 5 kosov;
- Farmerjevo olje ali podobno - ½ pakiranja;
- mleti cimet - 1 žlička;
- rjavi sladkorni pesek - 2 tbsp. žlice;
- limone ali apna - po okusu.
Kuhanje
- Banane nimajo časa za temnejše (to se zgodi zelo hitro), pripravite prvo omako.
- Olje segrejte v ponev. Ko se topi, dodajte sladkor in cimet. Vmešamo in ogrejemo (po možnosti v vodni kopeli, da ne gorijo).
- Če želite, da se banane, ki so pečene s čokolado, namesto cimeta dodamo 200 g stopljene črne čokolade.
- Ko je omaka pripravljena, položite polovice banan na pecilni list (po možnosti steklo), prelijete sok iz limone ali apna, porazdelite omako na vrh in počakajte četrto uro, dokler pecivo ne pečemo.
- Postrezite s svetlobnimi piškotki in čajem.
- Baked banane so prav tako zelo okusne, če dodate žlico žganja ali ruma v recept. Res je, da bo ta sladica že izključno za odrasle.
Super dobro Poleg kalija in železa, da telo dobimo s kalcijem in beljakovinami, bomo pripravili banane, pečene s skuto.
Sestavine:
- zrele velike banane - 4 kosov;
- domači sir maščobe - 200 g;
- Kmečko olje ali podobno - 50 g;
- veliko jajce I razreda - 2 kosov;
- beli sladkor - 2 tbsp. žlice;
- limona - 1 kos.
Kuhanje
- V globokih posodah zmešajte do homogene mase jajc, sladkorja, skuta in masla. Še enkrat, če želite, lahko dodate topljene čokolade ali nekaj st. žlice kakava.
- Narežemo banane (narezane po želji) v obliki, prelijte z limoninim sokom in porazdelite smetano na vrhu.
- Desert se peče približno četrtina uro pri 180 stopinjah.
- Postrežemo s krekerji, sladoledom ali limonado iz ingverja.