Kaskadni post - najbolj priljubljene vrste posta
Med različnimi možnostmi posta postaja vse bolj priljubljena kaskada, ki ima lastne značilnosti in omejitve, ki jih je treba upoštevati pri opazovanju. Najboljše rezultate je mogoče pridobiti le pod nadzorom strokovnega zdravnika in s soglasjem, ki bo v svojih priporočilih upošteval zdravstveno stanje osebe, ki izgubi težo.
Kaskadni pohod za hujšanje
Ta metoda, po mnenju avtorja, vam omogoča, da prinese večplasten učinek. Njeno bistvo je, da se čiščenje zgodi zaradi spremembe dni, ko je dovoljeno jesti in piti vodo, s tistimi, ko je popolna prepoved naložena ne samo na hrano, pač pa tudi pitje, to je, telo se spremeni v suho kaskado na tešče za hujšanje . Taka zamenjava "korenja in palice" sproži mehanizme čiščenja in zaščite, kar omogoča doseganje želenih rezultatov:
- znebiti toksinov in žlindre;
- normalizirati prebavni trakt;
- ozdravi nekaj bolezni;
- zmanjšati težo.
Kaskadni lakote - "za" in "proti"
Čeprav razvijalci tega sistema obetajo neverjetne rezultate, metode, ki se uporabljajo za zmanjšanje telesne teže, so ugotovile ne samo navijače, temveč tudi goreče nasprotnike. V tem primeru obe strani navajata razloge. Njegovi podporniki pravijo, da lahko dobite ne le fantastične rezultate pri hujšanju; kaskadno stradanje, katere uporaba se vidi kot priložnost za znebitev parazitov, lahko prispeva k zatiranju, nato pa uniči benigne in maligne tumorje ter zmanjša raven "slabega" holesterola.
Kritiki tega načina obvladovanja prekomerne teže so trdili, da lahko kaskadni stradanje povzroči resno škodo zdravju, zlasti če se uporablja brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom, če upoštevamo ne le posamezno zdravje, temveč tudi splošno stanje, prisotnost kroničnih bolezni itd. Naši "borci" s prekomerno težo praviloma uporabljajo veliko metod v skladu z načelom "prijateljica je povedala - pomagala je", kar je preobremenjeno z resnimi težavami.
Vhod k kaskadnemu stradanju
Če je vneto željo po hujšanju na tako neugoden način, morate vedeti, da za začetek postopka potrebujete pripravljalno obdobje, ki se običajno imenuje vstop, ki traja tri tedne. Ta čas naj bi telo prilagodil določenemu načinu, v katerem lahko kaskadni sistem posta prinese največjo korist, zato potrebujete:
- izključiti mesne izdelke iz prehrane;
- zmanjšati in nato opustiti sol in sladkor;
- postopno prehajajo na vegetarijansko hrano;
- opusti kajenje in alkohol, ne glede na njegovo moč;
- vzpostaviti rutino življenja in jo strogo držati.
Kaskadni suh post
Ta vrsta posta se pravilno šteje za absolutno - v tem obdobju se začnejo najučinkovitejše funkcije čiščenja in izboljševanja zdravja. Kaskadni post na Lavrovaya zagotavlja največji učinek, če se pet dni vzdrži hrane in pijače. Mnogi menijo, da je ta metoda najbolj učinkovita za obnovitev naravnega ravnovesja. Suha metoda vam omogoča, da:
- očistiti kri;
- se znebite parazitov in fekalnih blokad v črevesju;
- odstranite žlindre, plakete holesterola iz posod;
- pomlajuje kožo, izboljša strukturo las;
- zatiranje razvoja rakavih celic in uničenje tumorjev raka;
- okrepiti in okrepiti imuniteto.
Kaskaden post na vodi
Vsem ne dobijo suhe lakote, ker zahteva resno moralno in fizično organizacijo, koncentracijo volje, da bi jasno sledili vrstnemu redu njegovega ravnanja. Zaradi posameznih značilnosti, ne vsakdo je mogoče priporočiti zavrnitev hrane ", da se posuši." V tem primeru je dovoljeno kaskadno vodno gladenje, kar olajšuje postopek čiščenja telesa in zmanjšanja telesne mase.
Kaskadni post na sokovih
Kadar je v stradalnem kaskadu možna ne samo uporaba vode, ampak tudi sokovi, ki veljajo za najbolj varčnega in udobnega. Uporaba takšnih pijač odpravlja stres med izgubo teže, olajša proces posta, nasičuje z vitamini, aminokislinami in drugimi koristnimi snovmi, ki napolnijo energijo in energijo. Vendar pa tehnika kaskadnega sokova priporoča tudi po nekaj usposabljanjih:
- Pojdite še nekaj dni, preden se je začelo z mesom, ki je jedel za rastlinsko hrano;
- uporabite surovo zelenjavo in sadje;
- vegetarijanske kuhane jedi je treba uporabiti le kot izjemo;
- Pred začetkom je potrebno črevo čiščenje na katerikoli prikladen način.
Upoštevati je treba, da je to vrsto posta mogoče uporabljati previdno, kadar kislost želodca . Na splošno je treba razumeti, da kaskadni post, kot katerikoli drugi, postane določen stres za telo, zato je neželeno, da bi ga sam vstopil. Najboljša možnost v tem primeru bi bila predhodni obisk specialistu in njegov zaključek.