Diet - jajca in pomaranče
Drug način, kako se znebiti nadlegovanja prekomerne teže v rekordnem času, je prehrana, ki temelji na jajcih in pomarančah. Obstajajo različne možnosti za ta jajčni oranžni dogodek, ki se razlikujejo med seboj v svojem meniju in trajanju.
Možnost ena - "Ultra Express"Dieta je zasnovana 3 dni, v vsakem od njih lahko jeste 3 jajca in 4 oranžna , razen tega skromnega nabora izdelkov zvečer lahko piješ kozarec z nizko vsebnostjo maščob ryazhenka. Zadnji obrok je do 18 ur. Klasične pijače, ki so hujšanje - zeleni čaj in voda brez plina se lahko porabijo tudi.
Po pregledih prehrana na pomarančah in jajcih omogoča odvajanje od 3 do 5 kilogramov v tako kratkem časovnem obdobju. Vendar pa, kot številne izrecne prehrane, zahteva ustrezno pripravo in odvzem iz nje: v 2-3 dneh morate iz prehrane odpraviti maščobne in ocvrte hrane in po koncu - v roku 3-4 dni počasi povečati vnos kalorij, postopoma vključujoč takšna živila kot kuhano piščanec, z nizko vsebnostjo maščob kuhano meso, ribe, mleko z nizko vsebnostjo maščob. To bo pripomoglo k ohranjanju doseženega rezultata.
Možnost Dva - "tedensko raztovarjanje"Trdo nadaljevanje prejšnjega načina napajanja. Meni te prehrane lahko vsebuje 4 pomaranče in 4 jajca, zato je treba uporabo teh dveh izdelkov zamenjati. Večerja najkasneje do 19.00.
Dovoljeno - fermentirano nizko vsebnost maščobe in kefir, zeleni čaj, voda brez plina.
Verjetno pomaga izgubiti do 7 kilogramov odvečne teže.
Tretja možnost - "mehka teža" Prav tako je zasnovan teden dni, vendar se ne razlikuje glede resnosti prejšnjega. Na tej prehrani se predlaga, da jedo dve jajci in oranžno tla za zajtrk vsak dan. Poleg tega je dovoljeno kuhano pusto meso in ribe, sveža zelenjava in sadje, posneto mleko ali kefir, zeleni čaj in mineralna voda brez plina. Način porabe energije - tri enojne obroke brez prigrizkov. 
med obroki. Večerja najkasneje 19 ur.
Močnejša izguba teže - minus 3-4 kilograma.
Možnost št. 4 - "Zanesljiv rezultat"Dva tedna je daljša različica prejšnjega. Meni za zajtrk je nekoliko drugačen - v tej različici prehrane je sestavljen iz 1 jajca in 1 oranžne barve. Za kosilo je na voljo vsakršno sadje ene vrste, bodisi kuhano ali pečeno meso ali sirna in zelenjavna solata, za večerjo - kuhane ribe, pusto pečeno meso ali zelenjava .
Ta prehrana tudi ni zelo stroga, zato je rezultat minus 4-7 kilogramov, vendar je tveganje za razčlenitev minimalno in rezultat je lažje določiti kot na trdnih hitrih dietah.