Arthritis Diet
Dieta za artritis vseh vrst sklepov je sestavni del zdravljenja, lahko pa je bolj ali manj stroga, odvisno od stopnje zanemarjanja bolezni. Obstajajo splošna pravila glede dnevne prehrane bolnikov z artritisom, vendar obstajajo tudi ločena priporočila za določene vrste te bolezni.
Pri vseh oblikah artritisa mora pacient močno zmanjšati porabo začinjene soli za hrano, povečati količino porabljene vode in druge tekočine - sokove, sadne pijače, zeliščne odtoke. Prehrana čez dan mora biti najmanj 6 let. Absolutno izključiti iz prehrane bi morala biti kava in reden čaj, nadomestki z zeliščnimi, brez kofeina, medom in sladicami na podlagi kakavovih zrn, maščobnih jedi in slaščic, maslo , trska jetra, čips, ocvrt krompir. Vsi ti izdelki privedejo do otekline in povečane bolečine. Osnovne sestavine menija morajo biti ribe, oreščki, sadje, zlasti jabolka z dobrim diuretičnim učinkom, stročnice, brokoli, žita iz celih žit, mlečni izdelki.
Kolena Artritis Diet
Hranilne lastnosti te oblike artritisa so naslednje:
- dvakrat mesečno, da izvede teden čiščenja in raztovarjanja - samo surova zelenjava in sadje;
- v ostalem času meni mora vsebovati rastlinsko hrano v kakršni koli obliki in vsaj trikrat na dan.
Dieta za artritis stopalnih sklepov
Glavno pravilo prehrane v tej obliki bolezni: zmerno količino kalorij. Če želite zmanjšati obremenitev na bolehanem sklepu, morate pazljivo nadzorovati telesno težo, kar pomeni, da v prehrani ne sme biti visokokaloričnih živil, z izjemo maščobnih rib. Alkohol in drugi izdelki, ki vsebujejo alkohol, so popolnoma izključeni iz prehrane.
Dieta za gnilobo artritisa
Meni absolutno ne sme biti solanaceous, kar lahko poveča tveganje za bolečino. Prekajena in konzervirana hrana, ki vsebuje veliko soli, ni dovoljena.
Dieta za artritis sklepov prstov
Povečati mora količino živil, ki so bogata s kalcijem, poleg tega pa je treba s svojim sodelovanjem dodatno ob posebnih vitaminskih kompleksih. Tudi v prehrani bi zagotovo morala biti morski sadeži in ribe - vir omega-3, ta snov zmanjšuje tveganje za bolečino in poslabšanje bolezni.