Kuvarsina Diet
Slabša Julia Kuvarsina - to je tisto, kar je pretreslo ruski jezik, ni nič manj kot metode izgube teže na sode. Ali še vedno dvomite v resničnost njene izgube teže? Morali boste priznati, da ima znana igralka še vedno moč volje in pogum: postavila je cilj in jo dosegla. Toda, ko je Julia Kuvarzina izgubila težo, bomo takoj razumeli.
Motivacija
»Dobiček« teže se je začel takoj po sklenitvi zakonske zveze, a ker muž ni storil težav s težo Julije, je deklica mahala z roko in se je več kot eno leto opustila s tehtanjem. Že mnogo let kasneje, ko smo se zaljubili v njo za vloge prožnih fattiesev, se je nekaj zgodilo, da lahko motivira katero koli mamo. Julia in njena hči sta morala iti po hribu v sankah in ko je mama "sedela", se je izkazalo, da skoraj ni bilo prostora za dekle. Skrajno navzdol, Julia je bila zaskrbljena, da se bo njenemu otroku zgodilo zaradi svoje velikosti.
Način, kako izgubiti težo
Prvi v Kuvazinoj izgubi teže je bil pohod in nakup naročnine na fitnes center. Potem je Julia imela srečo, da je prišla do slavnega dietetika - Margarita kraljica . Prvič, Koroleva je izvajala več razredov o psihološki pripravi (brez katere učinkovitosti ne moremo videti kot lastna ušesa), pravzaprav je začela razvijati meni.
Stražarji bi bili najbolj grozni za Kuvarsino, brez njih pa brez stroškov.
Diet Kuvarsin temelji na načelih frakcijske prehrane, 5-6 obrokov na 250 g, z intervali 2,5 do 3 ure. Zelo pomembno je bilo, da si sami pijete 2,5 litra vode, zato je treba izdelke za razgradnjo maščobe odstraniti. Izključili so vse sladke izdelke, moko. Od sladke je bilo dovoljeno samo piti kozarec vode s 3 čajne žličke medu, iz mokrih rjavih tost in kruha.
Hrana Kuvarsin med dieto, pečeno, kuhano, zamrznjeno in parjeno. Ocvrta hrana in sol sta bila popolnoma izključena. Kava , črni čaj in alkohol sta tudi na seznamu prepovedi. Zeleni in zeliščni čaj, poraba sveže zelenjave in sadja (razen banan in grozdja) ter naravnih jogurta in brez skute.
Od časa do časa je bilo mogoče "razvajati" sebe z delom temne čokolade.
Dan za popotovanje
Najtežje v tem, kako je Kuvarzina izgubila težo, so bili dnevi posta. Igralka, ki je prej ni odklonila, zdaj je bila, je jedla riž, kefir okroshko in druge "dobrote" ves dan kuhana brez soli.
Tako ali tako se je Kuvarsina v treh mesecih uspela razdeliti s 22 kg presežne teže. Lahko je - in lahko. Toda režiserji sploh niso zadovoljni: za vlogo "krofov" bodo morali prevzeti druge igralke, ker se Julia ne bo okrevala niti za najbolj vabljive vloge.