Obstaja veliko prehranskih tehnik, ki se uporabljajo za hujšanje, hitro okrevanje in za čiščenje telesa. Da bi izboljšali in se pripravili na operacije ali diagnozo, je prehrana brez žlindre idealna, ki ima lastna pravila in lastnosti.

Dietna prehrana - opis

Predstavljena tehnika se nanaša na terapevtsko prehrano, katere naloga je popolnoma očistiti prebavni trakt in telo kot celoto. To se dogaja v kratkem časovnem obdobju. Pomembno je ugotoviti, kakšen učinek iz diete žlindre je vreden čakanja:

  1. Izboljša splošno blaginjo, tako da pomaga občutiti svetlobo. Po takšni prehrani se delovna sposobnost možganov poveča.
  2. Lahko izgubite težo in se znebite otekline zaradi presežne vode.
  3. Iz telesa se sproščajo žlindre, soli, toksini in druge strupene snovi.
  4. Obstajajo pozitivne spremembe v stanju kože, las in nohtov.

Po koncu diete, ki je brez žlindre, je pomembno, da se izvlečeš iz nje, sicer lahko škodite zdravju. Pomembno je, da v svoj meni postopoma uvajate 1-2 novih izdelkov in ne storite večkrat 1-2 krat na teden. Priporočljivo je, da še vedno jedo nekaj obrokov, pijete veliko vode in ne mešate beljakovin in beljakovin v eno posodo. Najboljša rešitev je, da greste pravilna prehrana , opustitev oljne, sladke, slane in druge škodljive hrane.

Dietna prehrana pred kolonoskopijo

Preden opravite optični pregled debelega črevesa, zdravniki priporočajo, da sedite na dieti. Namen omejitev hrane je priprava črevesja za raziskave, da bi izboljšali rezultate diagnoze in dobili bolj realistično sliko. Pomembno je vedeti, ali opazujete dieto brez žlindre pred kolonoskopijo, kaj lahko jeste. Za 3-4 dni je potrebno v meniju izključiti sveže sadje in zelenjavo, pa tudi meso. Najboljše je, da jeste danes pripravljene pusti juhe in kašice, ki so kuhane na vodi in pijejo mineralno vodo in čaj. Pred večerom pred postopkom je priporočljivo, da popolnoma nehate.

Dietna prehrana pred irrigoskopijo

Rentgen je mogoče izvesti le s popolnim čiščenjem črevesja. V tem primeru so rezultati prehrane brez žlindre, ki vključuje vključitev manne in riževe kaše, prehranske sorte mesa v kuhani obliki, lahke brozge in proizvodi iz kislega mleka, jajca, kompot in čaj. Za vnos takšne prehrane je 48 ur pred postopkom in če je zaprtje, potem 96 ur. V večernih urah pred irrigoskopijo je dovoljeno jesti hrano samo v tekoči obliki.

бесшлаковая диета перед ирригоскопией

Dietna prehrana pred ultrazvokom trebušne votline

Za najbolj natančen rezultat ultrazvoka je priporočljivo, da preneseš dieto, katere glavni cilj je zmanjšati količino plina v črevesju. Zadnjič, ko lahko jeste najkasneje 6-8 ur pred ultrazvokom. Izogibajte se uporabi naslednjih živil: sveže zelenjave in sadja, moke, maščob, stročnic, sladkarij in mlečnih izdelkov, saj povzročajo prekomerno nastajanje plinov. Ostanek je ugotoviti, kaj vključuje dieto brez žlindre, zato je priporočljivo nekaj dni, da jeste pusto meso, ribe in sir, kuhana jajca in žita.

Prehrana brez žlindre pred operacijo

Pred operacijo mora bolnik opraviti čiščenje želodca in črevesja. Dieta brez žlindre mora trajati en teden, tako da lahko zmanjšate tveganje za zaplete in pojav napadov bruhanja in drugih neprijetnih simptomov zaradi anestezije. Za 12 ur pred operacijo morate prenehati jesti in v prvi polovici dneva si lahko pustite meso, kuhano zelenjavo, banane in kašo iz belega riža. Priporočena dieta brez žlindre po operaciji, kar je pomembno za hitro obnovitev telesa.

Dietna prehrana - meni

Za to metodo prehrane morate izbrati nizko kalorično hrano, ki jo telo zlahka prebavi in ​​absorbira. Pomembno je vedeti, da sedite na dieti brez žlindre, kaj lahko jeste in kakšna so pravila:

  1. Pomembno je, da preklopite na delna moč , to je, da čez dan jedo hrano v majhnih deležih in pogosto. Teža ene porcije mora biti približno 300 g.
  2. Dieta brez žlindre mora trajati 3-7 dni.
  3. Povečajte količino porabljene vode, zato morate dnevno piti vsaj 1,5 litra. Pred vsakim obrokom pazite na 1 žlico žlica. voda.
  4. Dieta brez žlindre, katere recepti morajo biti preprosti in malo sestavljeni, zaradi dobrega rezultata prepovedujejo mešanje različnih vrst izdelkov, na primer mesa in žit.
  5. Z dovoljenjem zdravnika, da napolni pomanjkanje maščobe, vsak dan je vredno dodati žlico rastlinskega olja v jed.
  6. Dovoljene izdelke je treba kuhati za par ali zavre, vendar pa je strogo prepovedano.
бесшлаковая диета меню

Izdelki za dieto brez žlindre

Pomembno je vedeti, kaj je potrebno in bi jih bilo treba porabiti za čiščenje telesa. Recepti za dieto brez žlindre morajo vključevati le te izdelke:

  • žita : riž, ajda, kalčki iz pšenice in leče;
  • sadje : jabolka, breskve ananas in pomaranče;
  • zelenjava : zelje, kumare, paradižnik, čebula, pesa in korenje;
  • meso in ribe : piščanec, kunec, teletina, bela riba, oslič in pikeperch;
  • pijače : zeleni čaj, kompoti, džemi in sveže stisnjeni sokovi.

Dietna prehrana - meni za 3 dni

Če upoštevate vsa pravila in poznate seznam dovoljenih izdelkov, lahko sami zamislite meni. Za razumevanje, kaj je z nizko vsebnostjo maščob prehrana, menijo približni meni za tri dni:

  1. Dan številka 1 . Zjutraj je dovoljen del zelene solate iz zelja in pese, popoldan pa - zelenjavna juha in kuhani rjavi riž z želejem. Večerjalni meni vključuje parene ribe in liste solata.
  2. Dan številka 2 . Za zajtrk lahko najdete sufol skute in hladnega zelenega čaja. Za kosilo kuhajte 150 g kuhano telečje meso in svež sok. V večernih urah jedo zeleno solato in jabolko.
  3. Dan številka 3 . Zjutraj lahko imate banano in pijte vodo, in za drugi zajtrk - jabolko. Meni kosila vključuje dve banan in večerjo - 400 g jagod.

Dietna prehrana - kontraindikacije

Za to metodo stroge prehrane obstajajo številne pomanjkljivosti, ki jih ni mogoče prezreti. Mnogi med prehrano občutijo šibkost in glavobol, saj je telo podhranjeno z ogljikovimi hidrati. Opiše pomanjkljivosti diete, ki ne vsebuje žlindre, je treba omeniti, da bo med njeno spoštovanjem nenehno trpeti zaradi lakote, saj je prehrana nizko kalorična. Zdravniki poudarjajo, da so te pomanjkljivosti norma, saj signalizirajo, da telo čisti. Kontraindikacije žlindre prehrana so:

  • posamezna nestrpnost velikega števila dovoljenih izdelkov;
  • obdobje nosečnosti in dojenja;
  • Pooperativno obdobje in po resni bolezni.