Vroči poper Diet
Ste izgubili upanje, da izgubite težo?! Potem vam bo ta članek pomagal. Ni vsakdo ve, da so vroče paprike odličen način za hitro izgubo teže. Bolj podrobno bomo razkrili vse vrste "ostrih" diet.
Vroče poper hujšanje
Prvič, poglejmo, zakaj je prehrana na vročem popru tako učinkovita in pogosto uporabljena. Ta izdelek vsebuje posebno snov - kapsaicin, ki je naravno upočasnilo za rast živih celic telesa. Poleg tega dnevna uporaba velikih količin akutnih pomaga izboljšati metabolizem - naravno gorenje telesnih maščobnih celic. Vendar pa je vredno obdržati posebno prehrano.
Pepper Diet
Če se odločite, da gredo na "začinjeno" prehrano, morate zelo natančno slediti dnevni prehrani, ki mora poleg vročega popra (1 žlička) vsebovati naslednje izdelke:
- veliko zelenjadnic;
- kuhane piščančje prsi (250 g);
- jagode in sadje (500 g);
- rženi kruh (50 g);
- med (10 g);
- posneto mleko ali kefir (2 skodelice);
- kuhano jajce (enkrat v 2 dneh);
- mineralna voda, čaj, kava.
Seveda celotna vsebina paprike ne sme biti v eni posodi. Lahko se porazdeli po dnevnem obroku, na primer dodate piščančje začimbe, sezono zelenjavno solato ali pa okusno okusite okusno.
Prehrana: kefir, cimet, paprika, ingver
"Akutna" prehrana ni le v obliki celotne prehrane, ampak tudi kot dopolnilo k standardni rutini posebnih "vročih" koktajlov. Če ga želite pripraviti, potrebujete:
- kozarec kefirja z nizko vsebnostjo maščob;
- 1/4 žličke cimet;
- 1/2 žličke ingver;
- ščepec rdeče paprike.
Vse to mora biti dobro mešano. Za te namene je bolje uporabiti mešalnik.
Trajanje "akutne prehrane" ne sme biti daljše od sedmih dni. Poleg tega ga lahko ponovite največ enkrat na dva meseca. Diet je prepovedana tudi za ljudi z gastritisom, razjedo, pankreatitisom, diabetesom. V vsakem primeru pa se pred odločitvijo o tej prehrani posvetujte z zdravnikom!
Prehrana na poper
Druga priljubljena vrsta prehrane je dietna prehrana. Tu se uporabljajo zelenjava in sadje, ki izboljšujejo prebavo in izločanje toksinov iz telesa. Poleg tega je ta vrsta prehrane 
pomaga krepiti imunski sistem. Prehrana prehrane je naslednja:
Prvi dan - zelenjava (baza - bolgarski poper) in sadje . Skupna teža zelenjave ne presega 1 kg.
Drugi dan - bolgarski poper + sadje (ne več kot 1 kg).
Tretji - četrti dan - 1 jajce, 300 g zelenjave, 300 g sadja.
Peto - sedmi dan - 1 kg zelenjave in sadja, 200 g kuhano meso (bolje kot piščanec). Dodate lahko jogurt z jogurtom ali jogurt z nizko vsebnostjo maščob.
Drugi teden je ponovitev prvega.