Fitnes Diete

Dieta s povečanim bilirubinom

Bilirubin, kot je znano kljub nenavadnemu imenu, je zgolj pigment žolča, ki nastane iz hemoglobina v času razpada rdečih krvnih celic, ki jih vsebujejo celice retikuloendotelskega sistema jeter. Prehrana z zvišanim bilirubinom ni samo po sebi metoda zdravljenja, ampak lahko znatno izboljša sestavo in dobro počutje krvi.

Dieta s povečanim bilirubinom: zaviralci

Če se celotni bilirubin poveča, je prehrana zgrajena predvsem na zavrnitvi številnih izdelkov, ki bodo v tem primeru škodovale le:

  • prepovedana sol v vseh oblikah, tudi kruh in maslo morajo kupiti prehransko, brez soli;
  • kislina, špinača, zelena čebula, redkev in gobe so prepovedane od zelenjave in zelenjave;
  • začimbe, začimbe in omake, ki vsebujejo sol, so prepovedane;
  • prepovedali vse izdelke s praškom za pecenje, soda, zato morate zapustiti pecivo, piškote, peko;
  • prepovedano je vsa kislo sadje in jagodičje;
  • vse kumarice, konzervirane hrane, kumarice so prepovedane;
  • prepovedana je vsa prekajena hrana, balik, slanina, pite, klobase in klobase;
  • ostrige, klapavice niso priporočljive;
  • siri, ne glede na vrsto, niso priporočljivi;
  • sladkor in vsi sladkarije so prepovedani;
  • alkohol.

Dietna prehrana z visokim bilirubinom povzroča, da se boste odrekli številnim vašim najljubšim živilom, vendar je to edini način za pomoč vašemu telesu v takšni težki situaciji.

Povečan bilirubin v krvi: prehrana

Hrana z visokim bilirubinom temelji na jedi, ki vsebujejo velike količine vlaknin. Priporočljivo je jesti 6-krat na dan v majhnih delih, vsakih 2,5-3 ure. Razmislite o pribliżnih możnostih prehranskih menijev za zmanjśanje bilirubina:

  • zajtrk - riž banan, majhen del;
  • drugi zajtrk - hram ali sladko jabolko;
  • večerja - sto gramov kuhanega govejega mesa z zelenjavo, čaj z mlekom;
  • prigrizek - mehko kuhan jajce ali trdo kuhano jajce, solata sladkorne pese;
  • večerja - zelenjava in piščanec;
    • prehrana z zvišanim bilirubinom
  • pred spanjem - kefir.

Poleg tega obstaja še ena možnost, kako zmanjšati bilirubin, medtem ko je prehrana enaka, vendar so proizvodi razčlenjeni drugače.

  • zajtrk - ajda z mesom, majhen del;
  • drugi zajtrk - pol pakiranja 5% skute;
  • kosilo - zelenjavna juha, kos kruha;
  • popoldanski prigrizek - pečen kruh;
  • večerja - pečena riba s kuhano peso;
  • 2 uri pred spanjem - solata korenčka.

Takšna prehrana bo dovolj hitro obnovila bilirubin, morda v nekaj tednih. Pomagajte telesu pri obvladovanju!