Fitnes Diete

Dieta za srčni napad in po srčnem napadu

Z boleznijo srca in še posebej z srčni napad Potrebuje posebno prehrano in prehrano. Takšne bolezni so zelo nevarne zaradi svoje nepredvidljivosti, saj lahko številni dejavniki, vključno z nezdravo hrano, povzročijo poslabšanje in napad.

Dieta za srčni napad in po srčnem napadu

Takoj po napadu mora biti pacientu dana vsa možna podpora njegovemu telesu, zato v nobenem primeru ne smemo zavrniti jesti. Vendar mora biti čim bolj enostavno, da telo ne porabi dodatnih silo pri prebavi in ​​ga hitro asimilira. V bistvu je treba iz njih piti zelenjavo in sokove, nizkokalorične mlečne izdelke, tekoče žitarice in zelenjavne juhe. Morate jesti vsaj 6-7-krat na dan v delih, ki ne presegajo 300 gramov. Sol in začinjene začimbe so popolnoma izključene.

Diet za infarkt miokarda v obdobju okrevanja in še naprej je tudi najbolj benigna, z najmanjšo količino soli in proizvodi, ki jo vsebujejo. V tem primeru mora biti prehrana uravnotežena, to pomeni, da mora vključevati beljakovine - tretjina prehrane, maščobe - desetina prehrane, ogljikovi hidrati - polovica prehrane. Predpogoj je zadosten vnos vode - 1-1,5 litrov in tekoča hrana. Število obrokov se lahko zmanjša na 4. Kava in čaj, pikantne jedi, maščobna mesa, klobase, kumarice in prekajene meso, izdelki iz alkohola in alkohola so popolnoma izključeni. Zelenjava, perutnina in kunčje meso, zelenjava in juhe je zelo priporočljivo. suho sadje , mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, jedi iz žit, morski sadeži, oreški, stročnice.

Diet za srčni napad in po srčnem napadu - meni z vzorci

Dieta po miokardnem infarktu vključuje različne dnevne menije, ki jih je mogoče predstaviti na več načinov.

  1. Zajtrk - nizko-maščobni skorj, kaša na mleko, slabo skuhani črn ali zeliščni čaj; jabolko za kosilo; kosilo zelenjavna juha s kruhom, mesni napitki z zelenjavo, žele; prehrana za miokardni infarkt popoldanski čaj - skuta in bujona juha; večerja - ribe z ajdo, čaj.
  2. Zajtrk - beljakovinski omel, čaj; kosilo - skuta, drva iz luknjic; kosilo - zelenjavna juha z rastlinskim oljem, kos kuhano meso, pire krompir, žele; popoldanski prigrizki - pečena jabolka; večerja - kuhane ribe, zelenjavna pireja, čaj.
  3. Zajtrk - ajdova kaša z maslom, čajem; kosilo - mleko; kosilo - ovsena kaša, kuhana piščanec, solata sladkorne pese, sveža jabolka; popoldanski čaj - kefir; večerja - kuhane ribe, pire krompir, čaj.