Squeamishness
Gnus je občutek gnusa za nekoga ali kaj podobnega. Po mnenju raziskovalcev ta občutek ni nič drugega kot plod civilizacije in rast samozavesti. To teorijo potrjuje primer iz otroštva. Medtem ko je otrok majhen in nerazumen, mu je prikrajšan ta občutek, vleče v usta, vse, kar pride na roko, lahko zlahka umije roke v vsebino svojega lonca, a ko odraste, začne zanemarjati vse, kar miruje in izgleda. Tako je občutek gnusa in gnusa t.i. obrambni mehanizem, nastal v procesu evolucije. Oseba na instinktivni ravni, preden se obrne na misel, zazna sumljiv vonj ali vrsto izdelka kot signal za nevarnost. In to nezavestno gnusje, ki nas ščiti pred mnogimi neprijetnimi boleznimi. Objekti gnusa so hrana, vonj, bakterije, neprijeten videz nečesa itd.
Ločen pogovor - gnus in spol. Po mnenju psihologov je zavrnitev nekaj v postelji poskus, da bi se izognili psihološkemu pritisku partnerja. Pogosto se zgodi, ko želje partnerja povzročijo notranji protest, vendar oseba, ki zaradi svoje ljubezni ali nepripravljenosti uživa, mu ponudi neprijeten občutek. Ta zavrnitev se kopiči, dokler se ne pojavi v občutku gnusa proti spolnemu partnerju. Drug razlog je lahko preveč strogo vzgoja. Ko se otroci učijo od otroštva, da je seks nekaj sramotnega, je treba njihove seksualne čustva temperirati in obravnavati le ponoči, pod odejo in brez fantazij. Načelno, odrasla, sodobna oseba razume, da je to nesmisel, vendar se na podzavestni ravni boji in se izogiba intimnim odnosom. Poleg tega lahko pride do povečanega gnusa pri seksu zaradi nepričakovanega vonja in telesa.
Kako ravnati z gnusom?
Kot je bilo že rečeno gnusenje - to je zaščitni mehanizem in ne zahteva vedno prilagajanja. Če je njena raven v običajni razdalji, se na to ni treba osredotočiti. Ampak, če občutek gnusa izhaja iz nič in po vsakem izhodu na ulico opravite popolno razkuževanje, potem morate ukrepati. Torej, kako se znebite povečane previdnosti? Najprej je treba razumeti vzroke tega občutka. Če je v otroštvu vgrajen v podzavestni ravni, morda potrebujete pomoč specialista. Drugič, poskusite premagati ta občutek gnusa, razumeti, zakaj ta ali ta predmet povzroči zavrnitev, analizirajte, zakaj ga ne strpite. Morda, ko boste podrobno razumeli vse, se boste prepričali, da v tem predmetu ni ničesar odvratnega.
Vrste previdnosti
Obstajata dve vrsti gnusa - fizično in moralno. Če je fizični bolj in manj jasen, je treba natančneje razmisliti o pojmu moralne previdnosti. Njegovo bistvo je v zavračanju vse neobdelane in vulgarne, odvisno od tega 
moralnega zaslišanja osebe. Kot primer moralne gnusobe lahko izvira iz vsakršnega klasičnega literarnega dela, v katerem se junak bori proti sramotnim in nemoralnim, ki mu ga naložijo sistem ali drugi ljudje. Žal je v našem času problem moralnega gnusa zelo nujno. Mladi raje klasike lahko prebavljive in poceni književnosti. Moramo se boriti proti primitivni pseudo-kulturi, ki spodbuja slabe kakovosti in jo prepozna kot nevarno za družbo.
Tako se mora človek znebiti povečanega fizičnega gnusa in negovati moralno gnusobo v sebi.