Prehranska dopolnila za ženske

Vsi smo že slišali o čudežni moči skrivnostnih prehranskih dopolnil, da upočasnjujejo staranje, naredijo kožo voljno in sijočo, lasje postane močna in znotraj našega telesa bo harmonija končno triumfna. Vsi to dobro vemo, vendar ko gre za določitev, kaj je prehranska dopolnitev v resnici, obstaja nekaj protislovij.

BAA je biološko aktiven dodatek, ki ni zdravilo, zato zakaj na embalaži pogosto vidite napis: "Priporočljivo je, da ga po posvetovanju z zdravnikom uporabljate?"

Namen uporabe takšnih dopolnil je zapolniti pomanjkanje določenih snovi v telesu, okrevanje po operaciji, bolezen, hudo duševno ali fizično stres in (kar je za nas, ženske, glavna) - ublažitev neprijetnih manifestacij v predmenstrualnem obdobju in menopavza . To pomeni, prehranska dopolnila za ženske - to je popolnoma ločen niz mineralov, polinenasičenih maščob, aminokislin itd., Ki ne izgledajo kot aditivi za hrano "za spomin", "z motnjami spanja", "za športnike" in drugi.

Vsi prehranski dodatki, ki imajo ustrezno dovoljenje, so sestavljeni iz morskih mineralov, živalskih encimov, čebelarskih izdelkov, zeliščnih pripravkov, vitaminov, mineralno sintetično. Vendar pa najučinkovitejši prehranski dodatki ne vsebujejo sintetičnih snovi, temveč so izdelani izključno iz naravnih sestavin. Poleg tega se šteje, da so dodatki koristni, v katerih so antioksidanti - pomaga pri boju proti staranju, aminokislinam, ki normalizirajo funkcije celotnega organizma in biflavonoidih, ki pozitivno vplivajo na cirkulacijski sistem.

Da bi razumeli, kako prehranski dodatki delujejo in pomagajo, je treba govoriti o svojih razlikah. Obstajajo vsaj tri skupine prehranskih dopolnil: nutraceuticals, parapharmaceuticals in probiotiki.

Nutraceuticals , kot je sama beseda, iz katere izhaja pojem prehrane, je dodatek k prehrani, ki ga sestavljajo minerali, vlakna, vitamini in drugi elementi v sledovih, namen pa je obogatiti našo prehrano s koristnimi snovmi. Očitno je, da prehrana večine nas ni najbolj uporabna. Zelo pogosto nam privoščijo prigrizke, namesto polne večerje, in ta prigrizek je sestavljen iz hamburgerja, kozarca, sadeža in sode. Zato bodo koristi takih prehranskih dopolnil obsegale normalizacijo naše podhranjenosti.

Parapharmaceuticals so tiste biološko aktivne snovi, ki jih pogosto najdemo na polici s smiselnim imenom - "žensko bado". Pomagajo pri obvladovanju predmenstrualnega sindroma in neprijetnega poteka menopavze. V njihovi sestavi se bomo srečali z izvlečki rastlin, morskih živali. Nadzorujejo naše hormonsko ozadje, z nenadnimi spremembami, v katerih se kažejo različne dedne in kronične bolezni.

Probiotiki vsebujejo bifido- in laktobacilije, celuloza in imeti popolno pravico, da se imenujejo ženske kopeli za čiščenje telesa. Navsezadnje so bakterijske kulture tisto, kar potrebujemo za naše zamašen črevesje.

Ločimo, da govorimo o potrebah žensk v situaciji. Kljub dejstvu, da številne ženske verjamejo, da morajo zdaj jesti "za dva", to ne velja za mikroelemente. Nadomestki za nosečnice so najboljši razlog za nesoglasja med zdravniki. Dejstvo je, da je z vnosom prehranskih dopolnil mogoče, da je organizem bodoče mame nasičena z mikroelementi, poleg tega pa lahko delovanje nekaterih, nedolžnih, na prvi pogled zelišč, povzroči tudi splavitve. Zato, kako jemati prehranska dopolnila med nosečnostjo in ali sploh je vredno delati, lahko rečemo samo zdravnika. Konec koncev, najpomembnejša stvar ni škoditi.

• ← Aiva je dobra in slaba
• Dodatek za hujšanje →