Hollywoodska prehrana za izgubo teže od zvezd - najbolj učinkovite možnosti in rezultate

Hollywoodska prehrana je učinkovita in priljubljena. Videz in skrivnost slavnih v Hollywoodu je zavist ogromnega števila žensk, vendar ima vsakdo priložnost, da se približa idealu z različnimi programi za zmanjšanje telesne teže.

Hollywoodska prehrana za hujšanje

Obstaja veliko različnih tehnik, ki uporabljajo hollywoodske zvezde za izgubo teže v kratkem času. Skoraj vse diete temeljijo na uporabi beljakovin in prehranskih vlaken, kar je pomembno za odpravo prekomerna telesna teža in zdravje. Če želite sami izbrati prehrane hollywoodskih zvezd, morate upoštevati obstoječe pomanjkljivosti:

1. Pomanjkljivosti vključujejo neravnovesje prehrane, zato dolgo časa ni mogoče upoštevati predlaganega sistema za zmanjšanje telesne teže. V nasprotnem primeru bo telo doživelo pomanjkanje hranilnih snovi, ki bodo vplivale na zdravje in zdravje.
2. Omejitve glede prehrane bodo negativno vplivale na stanje živčnega sistema, zato deklice, ki so na prehrani, postanejo razdražljive.
3. Nekateri ljudje imajo šibkost, omotico in druge nepravilnosti.
4. Tiff hollywoodske prehrane se ne sme pogosto uporabljati, dovoljeno je sedeti na njem 1-2 krat na leto.

Hollywood Diet Elizabeth Taylor

Slavna igralka se občuduje ne le pri moških, temveč tudi pri ženskah. Elizabeth je priznala, da njena številka ni enostavna in redno uporablja različne tehnike za zmanjšanje telesne teže. Najodličnejša prehrana v Hollywoodu vključuje naslednja pravila:

1. Prehrana mora vključevati vse potrebne sestavine in celo maščobe, vendar le v pravo količino (ne več kot 30 g) in uporabna.
2. Eating hrane je pomemben delček, zadnji obrok pa naj bo najkasneje sedem zvečer. Če ste lačni, lahko pijete kefir ali jedo jabolko.
3. Na dan morate piti najmanj nekaj litrov vode.

Sample menu Elizabeth Taylor:

1. Zajtrk: kozarec jagode ali drugega sadja, toast brez masla, čaja ali kave.
2. Kosilo: kuhana prsa z začimbami, zelena solata, čaj ali kava.
3. Varno, vsako število sveže zelenjave. Ne morete dodati kisle smetane ali majoneze.
4. Večerja: peceni ribji fileti in parna zelenjava.

Hollywoodska prehrana za otroško hrano

Znani trener, ki se z Madonno ukvarja z rojstvom otroka, je z njim jedel otroške pire in sokove, kar ji je omogočilo, da izgubi težo. Na podlagi tega so hrano razvili hollywoodske zvezde, ki so jo Beyonce, Jennifer Aniston in druge znane osebnosti preizkusili sami. Obstajajo dve možnosti za ta način izgube teže: jedo samo otroško hrano, porabi do 14 obrokov na dan, dopolnilo otroška hrana normalna prehrana. Hollywoodska prehrana, katere meni je zelo enostavno, pomaga pri vretenju 2-5 kg.

1. Zajtrk: tri kozarce pire zelenjave in eno sadje, vendar brez sladkorja.
2. Prigrizek: 50 g malega skuta skute ali 100 ml otroškega jogurta brez aditivov.
3. Kosilo: zelenjavna juha ali 100 g fileta, pečenega z zelenjavo.
4. Prigrizek: tri pločevine pire krompirja.
5. Večerja: 100 g skute, nekaj kozarcev mesa in istega zelenjavnega pireja.
6. Pred spanjem: kozarček sadnega ali zelenjavnega pireja.

Hollywoodska prehrana "48 ur"

Da bi se lahko vse ženske približale zvezdam v Hollywoodu, je izumitelj J. Kabler predlagal 48-urno čudno prehrano. Sestava vključuje 100% naravnih sokov in pire. S tem lahko telo očistite in nasitite s hranili. Proizvajalec trdi, da so vse diete hollywoodskih igralcev v eni steklenički, kar bo odlična alternativa dragim postopkom pomlajevanja in hujšanja.

1. Za en posodo se 112 g koncentrata pomeša z isto količino vode. Dobro napolnjeno pijačo je treba piti štiri ure. Ta postopek se ponovi trikrat na dan.
2. Poleg pijače je potrebno piti vsaj osem kozarcev vode na dan.
3. Kakršna koli hrana in druge pijače so prepovedane.
4. Takšno hollywoodsko prehrano je treba izvajati enkrat na teden, nato pa bo rezultat odličen.

Hollywoodska prehrana - izhod

Da bi ohranili pridobljene rezultate, je potrebno pravilno preklopiti na običajno prehrano. Rezultat mora biti gladek in dosleden.

1. Prehrana hollywoodskih zvezd je resna omejitev, zato je bolje iti po njej pravilna prehrana , ki nočejo jesti visoko kalorično hrano.
2. Eating je potrebno za frakcioniranje, ki bo podpiralo metabolizem in se ne bo počutilo lakoto.
3. V vašem meniju se osredotočite na zelenjavo in sadje, prehransko meso, ribe in mlečne izdelke ter celo žitarice.

Hollywoodska prehrana - pred in po

Rezultati pri uporabi predstavljenih metod izgube teže bodo različni, saj je vse odvisno od individualnosti organizma in stopnje presnove. V povprečju lahko dva tedna vržete do 10 kg, kar je približno 2-3 velikosti oblačil. Diete hollywoodskih igralk v prvih dveh dneh pomagajo priklicati na nekaj kilogramov, ker presežek vode pride iz telesa.

Janet Jackson

Missy Elliot

Beyoncé Knowles

• ← Hollywoodska prehrana
• Postenje za hujšanje →