Koliko kalorij v sladoledu?
Mnogi ljudje, ki so odraščali v Sovjetsko zvezo, so bili včasih ne tako, kot so bili! Dejansko je bila staro različica izdelana po drugačnem receptu v skladu z državnimi standardi. In zdaj je težko najti sedanji "GOST" sladoled, sam GOST pa je že dolgo spremenjen. Vendar pa je v obrambi sodobne različice mogoče ugotoviti, da je njegova vsebnost kalorij precej nižja, saj je odstotek naravne kreme z visoko vsebnostjo maščob nižji. Iz tega članka boste izvedeli o tej in drugih razlikah v sladolednih sortah.
Koliko kalorij v sladoledu?
Najbolj priljubljen sovjetski sladoled danes je sladoled. Vsebuje približno 15% maščobe, njeno kalorij veliko višje od drugih, vendar je bolj prijetno okusiti.
Za 100 gramov klasičnega polnjenja imate 230-250 kalorij, in če izberete sorto z oreščki, čokolado, marmelado in drugimi dodatki, dodajte še 50-100 enot.
Na vprašanje, koliko kalorij v sladoledu v čokoladi je težko odgovoriti nedvoumno - veliko je odvisno od sestave. Povprečna različica je enačena s sladoledom in se razlikuje le v prisotnosti kakava v sestavi, v povezavi s katero imajo majhno razliko v vsebnosti kalorij - 215 kcal in 191 kcal.
Sladoled "creme brulee" ima kalorično vsebino, kot je smetana - 191 kcal. Omeniti je treba, da so te številke približne, saj se lahko sestava in energijska vrednost različnih proizvajalcev razlikujejo.
Ali lahko sladoled med dieto?
Da bi začeli proces delitve maščobe v telesu, je treba zagotoviti, da je vsebnost kalorij v izdelkih, ki ste jih porabili za dan, nižja od ravni energije, ki jo morate porabiti na dan.
Ta številka je treba izračunati posamično, vendar približno na dan za hitro 
pri čemer izgubite težo, morate jesti največ 1200 kalorij. Ali je to mogoče v mislih izgubiti sladoled? Ne, ni. Sladoled v prehrani je strogo prepovedan, ker ne prenaša vitaminov in mineralov v telo, vendar je obilen s prekomernimi maščobami in ogljikovimi hidrati. Delež sladoleda na kalorij je lahko enako deležu juhe, vendar ne nasičuje in povzroča prekomernega vnosa kalorij.
Škoda sladoleda z rastlinskimi maščobami
Mnogi ljudje kupujejo poceni sorte sladoleda, ki vključujejo rastlinsko maščobo. Praviloma je poceni palmovo olje slabe kakovosti, kar je slabo za zdravje. Na primer, njegova poraba ogroža s povečanjem ravni "slabega" holesterol v krvi povzroča trombozo in bolezni srca in ožilja.