Kako je izgubljena Anna Shulgina?
Otroške in najstniške fotografije Anne Shulgine kažejo, da je odraščala s precej napihnjeno deklico. Nenadna kardinalna preobrazba deklice je postala vir številnih govoric, nekatere pa se niso obotavljale, da bi se z njimi ukvarjale, prodajale neuporabne (vsaj) sredstva za izgubo teže. Tiste, ki želijo izvedeti, kako naj bi Valeriajeva hčerka Anna Shulgina izgubila težo, je najprej treba zapomniti - deklica ni uporabila nobenih aditivov za živila.
Kako je Anna Shulgin izgubila težo - prehrana in telesna vadba
Prehrana Anne Shulgina je zelo preprosta in učinkovita, vendar brez prisotnosti vztrajnosti in volje, da jo opazujejo, je težko. V središču prehrane - zelenjavne juhe, solate in obara, pa tudi goveje meso, teletina in piščanca. Psi režim dekleta - mineralna voda brez plina in zelenega čaja.
Vse jedi za prehrano Anne pa se perejo ali zalivajo. Salate je napolnila z rastlinskim oljem in limoninim sokom. Poleg tega je dekle dovolila sebi naravni jogurt - 2-3 kosov. med glavnimi obroki.
Fizične obremenitve so prav tako igrale pomembno vlogo pri izgubi teže Anne Shulgin. Intenzivno se je ukvarjala v telovadnici in doma, jo je odnesla joga. Fizična dejavnost 
Anna je uporabila breme, tako da je njena figura presenetljiva. Za maksimalen učinek Ana ne pozabi na prednosti v številu savne in kopeli.
Ampak, čeprav je dosegla osupljiv rezultat, se Anna Shulgina ne ustavi tam. Dnevno vadba ona ni več zadovoljna, zato se ukvarja dvakrat na dan. Kar se tiče hrane, deklica sama zdaj dopušča nekakšno popustljivost, iz prehrane pa izključuje samo najbolj škodljive izdelke za to sliko.
Če želite postati čim manjša kot Anna Shulgina, bi morali verjetno poslušati načela, ki jih je izvajala: igrajte šport, vendar samo zaradi radosti, se ljubite več.