Verjetno vsaka ženska zavzema priljubljene lepote, ki svetijo na odru v svetlejših oblačilih in nosijo majhen pas. To je pevka Aziza, kljub svoji starosti, ona ostane vitek in lepa. Ampak kako?
Azizina prehrana vključuje pet obrokov na dan, vendar morate pogosto jesti, vendar v majhnih deležih. In iz hrane, morate odstraniti maščobno hrano in uživati le naravne izdelke.
Zlasti je izključena in majoneza , tudi če piše, da je lahka. Ker v lahki majonezi namesto sončničnega olja, ki nosi osnovno maščobo, uporabljamo različne kemične dodatke, ki zelo slabo vplivajo na telo kot celoto. Najbolje je, da uporabite navaden jogurt namesto kisle smetane ali majoneze.
Prav tako morate jesti čim več različnih oreškov, ki so skladišče hranil: kalcij, magnezij, vitamin B, olje, ki vsebuje vitamin D, in veliko drugih koristnih stvari.
Potrebno je jesti manj mesa, spreminjanje običajnih porcije za morske sadeže. Popolnoma zavrne meso ne more. Gram 100 kuhanih svinj na teden bo dovolj, vendar Morski sadeži - hobotnica, lignji, različni kaviar so preprosto potrebni v času prehrane.
Iz prvih jedi je zelo primerna čebulna juha . Pesa zelo nežno očisti črevo in pomaga, da se želodec vrne v normalno stanje, tako da se uravnava kislinsko-bazična ravnovesja. Morate jesti različne sveže solate od korenja, pese, zelja, zelene solate, z jogurtom ali z nizko vsebnostjo maščob za njihovo obleko.
Na tej preprosti in preprosti prehrani je pevka Aziza padla 4 kilograme prekomerne teže 2 meseca, hkrati pa sodeluje pri športu in izvaja postopke utrjevanja vsak dan. Razredčilo Aziza, zahvaljujoč tej prehrani, se počuti veliko bolje kot prej. Njene bolečine v želodcu so izginile, splošno stanje telesa se je izboljšalo, imuniteta pa je bila znatno okrepljena.