Fitnes Izgubite težo po pravilih

Kako kuhati zeleno kavo?

Malo ljudi ve, kako pravilno kuhati zeleno kavo. Mnogi verjamejo, da bi moral biti ta postopek drugačen od standardne pivovarne, toda v resnici to ni. Obstaja veliko načinov za pripravo zelene kave, in vsi se zelo razlikujejo od tega, kako narediti navadno črno aromatizirano pijačo.

Kako kuhati naravno zeleno kavo?

Najlažji način je, da preprosto pivete kavo. Za to ne boste potrebovali Turca. Niti aparat za kavo niti stalno spremljanje samega procesa pivovarstva.

  1. Vzemite 1-1,5 žličke mlete kave na porcijo. Če imate kavna zrna, jo morate najprej zmleti. Njena zrna je težko standardno brušenje v mlinčku za kavo, zato je verjetno, da boste lažje preprosto zlomili s kladivom, potem ko ste se že pretvorili v krpo.
  2. Vreli vodo in pustite, da stoji nekaj časa in se ohladi - dobesedno 3-4 minute.
  3. Zelena kava podajte v primerno posodo, napolnite z vrelo vodo s sorazmernim zvokom in tesno pokrijemo s pokrovom. Vrh lahko pokrijete z brisačo.
  4. Obstajajo različna mnenja o količini, ki jo potrebujete za pripravo zelene kave. Praviloma je dovolj le 15-20 minut - in vaša pijača je pripravljena na pijačo!

Poznate, kako pripraviti zeleno kavo, lahko to napravo enostavno in hitro pripravite, ne da bi kupovali kakšne posebne naprave za kuhanje ali brušenje.

Kako pripraviti zeleno kavo iz tal: tipične napake

Preverimo tipične napake ljudi, ki pivu zelena kava in pijte z namenom, da izgubijo težo. Teh ukrepov ne bi smeli storiti:

  1. Predhodno praženje. Mnogi ljudje kupijo zeleno kavo, jokajo v ponvi, zmeljejo in pijejo. Morda je tako, da bo pijača bolj okusna, vendar boste izgubili glavno sestavino, potrebno za izgubo teže. Med praženjem trpi klorogenska kislina in kako pripraviti zeleno kavo Navsezadnje je ta komponenta potrebna, da telo sproži aktivno razgradnjo telesne maščobe.
  2. Željo, da dobite najmanjši prašek. Mnogi ljudje so ogorčeni, da je kava pridobljena le v grobi mletju in menijo, da ta možnost ni primerna za pivovarstvo. Vendar pa so takšna zrna prešla samo primarno sušenje in se resnično ne poslužujejo preveč finega mletja. Prosto piva, kar imate.

V vseh drugih pogledih se ljudje redko srečujejo z velikimi težavami. Cook kavo pravilno in bo najučinkovitejše!