Kako izgubiti težo v tednu brez prehrane?
Mnoge ženske želijo izgubiti težo, vendar niso pripravljene na prehrane. Zapletenost naloge je tudi želja, da se nujno izgubi težo teden dni pred pomembnim dogodkom. Ali je mogoče doseči rezultat, upoštevajoč vse zahtevane ali ne, je vredno ugotoviti.
Kako izgubiti težo v tednu brez prehrane?
Da bi se znebili prekomerne teže, vam ni treba starati in prehrane, dovolj, da prilagodite svojo prehrano, s poudarkom na pravilih dietetike. Na žalost je nemogoče izgubiti težo brez spreminjanja menija, saj je rezultat prehrane, ki je v veliki meri odvisna od prehrane. Hitra pot za izgubo teže v enem tednu pomeni zavrnitev visoke kalorične hrane, to je sladko, pečenje, pražena, prekajena itd. Zdrava hrana mora vključevati svežo zelenjavo, sadje , pusto meso, ribe, mlečne izdelke, žita, oreške in druge izdelke, ki vsebujejo snovi, koristne za telo. Da bi ohranili metabolizem in se čez dan ne počutili lakote, je treba uporabiti delno prehrano in delci morajo biti majhni. Za hitro izgubo teže je pomembno vzdrževati ravnotežje vode v 
telo, zato je dnevna hitrost 1,5-2 litra. Samo pijte ne soda in pakiranih sokov, temveč prečiščena voda, čaj in kompoti brez sladkorja.
Če ugotovite, kako hitro lahko izgubite težo v tednu, ne smete zamuditi pomembnega elementa uspeha - telesne dejavnosti. Pomembno je, da vodite aktiven življenjski slog, zato pozabite na dvigalo, hodi vedno bolj na kavču. Športi so zelo pomembni in najbolje je združiti kardiovaskularno in močno usposabljanje. Za delo potrebuje vsaj eno uro.
Za izboljšanje kože in boj proti celulitu morate uporabiti različne kozmetične postopke, na primer, obloge , masaže in grmišča. Lahko jih naredite doma.