Kaj je uporaben kiwi?
Kiwi je nenavadno sadje, ki ga mnogi ljubijo, zahvaljujoč izjemnemu okusu. Vendar to nikakor ni edino svoje dostojanstvo, in to je vredno izkoristiti tega sadja, če le zato, ker je zbral veliko vitamini in hranila. Spoznali boste prednosti kivija iz tega članka.
Kaj je uporaben kiwi?
Kiwi v svoji sestavi vsebuje maso vitaminov - A, B, C, E, D, PP, zaradi česar je dosežen kompleksen pozitiven učinek na telo. To sadje velja za enega najmočnejših asistentov pri izboljšanju metabolizma, pomaga izboljšati sestavo krvi, uravnava delovanje prebavil, krepi imunski sistem in izboljša polt.
Poleg vsega tega kivi prispeva k izgubi teže, ker vključuje encime in druge snovi, s katerimi se metabolizem začne bolj aktivno ukvarjati. Če kombinirate uporabo kivija z ustrezno prehrano, lahko dosežete opazne rezultate v težki nalogi pri izgubi teže.
Kaj je uporaben kivi za hujšanje?
Ko govorimo o koristnih lastnostih kivija za zmanjšanje telesne teže, je nemogoče omeniti posebne encime, ki omogočajo ne le aktiviranje procesa izgube maščobe, temveč tudi povečanje proizvodnje kolagena v telesu, zaradi česar koža ne bo preganjala, ampak bo ostala voljna in lepa.
Da bi to pokrili, kivi daje blag odvajalni učinek, tako da lahko črevo hitro očistite od nabranih toksinov in žlindre. Izboljšanje dela gastrointestinalnega trakta s pomočjo tega sadja, boste hitro našli želeno obliko.
Kiwi sadje hujšanje
Da bi izgubili težo na kivi, obstaja veliko različnih shem. Nudimo eno od variant diet za kivi. Če želite izboljšati rezultat, poskusite uporabiti najmanj 1,5 litra vode na dan.
Približni obrok za dan:
- Pred zajtrkom: en kivi.
- Zajtrk: jajca iz dveh jajc, zeleni čaj brez sladkorja.
- Pred kosilom: en kivi.
- Kosilo: lahka juha z zeljem in drugo zelenjavo (lahko je na mesni juhi).
- Pred večerjo: en kivi.
- Večerja: del piščanca, ribe ali govejega mesa z okrasom neškrobnih zelenjave.
Da bi vam olajšali nadzor nad vnosom vode, jo poskusite dodati sprejemu kivija. Na primer, pol ure pred obrokom, jeste kivi in ga umijte s kozarcem ali dvema vodama. Ta tehnika vam bo omogočila, da napolnite z manjšo količino hrane - le pomembno je, da nehate jesti takoj, ko ste polni.