Hipotiroidizem in prekomerna telesna teža
Endokrinološke motnje pogosto privedejo do debelosti, ki se je zelo težko boriti s tradicionalnimi metodami. Povečanje telesne mase vodi in hipotiroidizem - prekinitev proizvodnje hormonov v ščitnici.
Ali je možno izgubiti težo s hipotiroidizmom?
Hipotiroidizem je huda bolezen, ki povzroča številne težave, kot so povečanje telesne mase, zvišan holesterol, prekomerna utrujenost, težave s spominom, zmanjšanje metabolizma in poslabšanje kože in las. Moški in ženske s hipotiroidizmom izgubijo nekatere značilnosti svojega spola - prvi imajo erektilno disfunkcijo, drugi pa imajo ciklično motnjo.
Hipotiroidizem se razvija postopoma in precej počasi. Zato bolnik pogosto ne sumi na to bolezen in se bori z negativnimi simptomi ločeno. Vendar brez zdravljenja, ki jo predpisuje zdravnik, lahko hipotiroidizem povzroči kardiovaskularno insuficienco in celo komo.
Možna izguba teže s hipotiroidizmom, čeprav je ta problem sekundarni pri bolniku. Še pomembneje je rešiti problem pomanjkanja hormonov, kar pomeni nadomestno terapijo do konca življenja. Pred predpisovanjem zdravil zdravnik določi dejavnike, ki so povzročili razvoj hipotiroidizma. To je lahko vnetje ali odstranitev ščitnice, dedne težave, pomanjkanje joda, izpostavljenost nekaterim zdravilom, poškodba hipotalamusa ali hipofize.
Kako izgubiti težo s hipotiroidizmom?
Hipotiroidizem in prekomerno telesno težo sta med seboj povezani predvsem zaradi kršitve stopnje metabolizma. Normalizirajte težo v tem primeru, lahko s pomočjo pravilne prehrane, aktivnega življenjskega sloga in kompetentnega zdravljenja z zdravili.
Izguba teže s hipotiroidizmom pomaga pri zdravljenju foliklov, še posebej - infuzij in decokcij. Eden od najučinkovitejših sredstev - tinkture orehovih pregrad. Za pripravo tinkture z žlico zdrobljenih predelov nalijemo 500 ml vodke in vztrajamo 21 dni v senčenem prostoru. Piti prejeto zdravilo 1 žlico pred obroki.
Nepogrešljiv za debelost na podlagi hipotireoidizma decoction cvetov kamilice. Morate piti vsaj 2 kozarca na dan. Skupaj s kamilico lahko pivo šipek, šentjanževka, brina, sladkarije, radiča. Ta zelišča pripomorejo k izboljšanju prebave, spodbujajo metabolizem in aktivno odstranjujejo odpadne proizvode telesa.
Da bi zmanjšali holesterol, očistite telo, odstranite odvečno tekočino in pomagate prebavnemu sistemu, pomaga pri pekočem soku, ki je na pol kozarec zjutraj na prazen želodec. Dobro prispeva k normalizaciji telesa in mešanici sladkorne pese, korenja in krompirja v enakih razmerjih. Vzemite to orodje 40 ml 3-krat na dan pred obroki.
Kako hitro izgubiti težo s hipotiroidizmom: prehrana
Pogosti znaki hipotiroidizma so kronična utrujenost in zmanjšana čustvena raven. V ozadju teh simptomov pacient ponavadi začne s sedentarnim življenjskim slogom in preveč jesti in ne najbolj uporabnih izdelkov. Za zmanjšanje prekomerne teže v tem primeru je potrebna prehrana.
Predpisan za hipotiroidizem, ne vključuje maščobnih proizvodov živalskega izvora, soli, sladkorja, izdelkov iz moke, medu. Prehrana mora biti osredotočena na mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob, zelenjavo in sadje z nizko vsebnostjo sladkorja in škroba, pustega mesa in rib.
Diet za hipotiroidizem zagotavlja delna moč dovoljene izdelke v majhnih količinah 5-6 krat na dan. V tem primeru je staranje v glavi kontraindicirano, ker stopnja izgorevanja maščobe v tem primeru pade na skoraj nič. Zmanjšanje kalorij mora biti pravilno. Izračunajte dnevne kalorije po formuli: teža 
človeka, pomnoženega s 25, in iz nastale številke se odšteje 200.
Približna prehrana za hujšanje:
- zajtrk - parna kozica in kuhana ajda;
- drugi zajtrk - skuta z nizko vsebnostjo maščob;
- večerja - zelenjavna juha, kuhane ribe, pire krompir;
- popoldanski prigrizek - kuhan piščanec in solata;
- večerja - kefir.
Fizična vadba pomaga hitro izgubiti težo s hipotiroidizmom - dolge sprehode, plavanje, kolesarjenje. Redne vaje učinkovito pospešijo metabolizem, hujšanje pa se zgodi v krajšem času.