Kineziterapija
Kineziterapija je latinsko ime za poseben rehabilitacijski sistem pri fizioterapevtskih vajah. Prevod je gibanje in dejansko prevod ustreza resničnosti. Kinezioterapija je kombinacija različnih vidikov odnosa med pacientom in terapevtom.
Prvič, to ni fizična vadba, temveč psihologija, ker pacienti zelo pogosto delajo vaje s pomočjo bolečine in premagujejo lasten strah pred zdravljenjem. Ta vidik dejansko igra ključno vlogo v procesu zdravljenja.
Kaj vsebuje metoda?
Sama metoda poleg omenjene psihologije vključuje znanje iz biokemije, fiziologije in anatomije človeka. Kineziterapija vključuje posamezen nabor vaj za vsakega bolnika, odvisno od stanja bolnika, starosti, fizičnih sposobnosti in drugih stvari.
Postopek zdravljenja je sestavljen iz aktivnega in pasivnega gibanja. Aktivna kinezioterapija je, kadar pacient sam izvaja gibe, pasiven pa je način zdravljenja z motornimi mehanizmi ali masažo.
Aktivna kinezioterapija je sestavljena iz fizioterapevtske vaje in igre na prostem za otroke. Ena izmed najbolj znanih vrst vadbenega zdravljenja je Bubnovsky metoda. Profesor Bubnovsky je razvil sistem idealne, z vidika biomehanike, vaje, ki jih bolniki izvajajo na skupinskih sejah ali na posebnem MTB simulatorju.
Vaje za kinezioterapijo niso vse. Metoda vključuje tudi pravilno prehrano, dihanje in vodne postopke. Zdi se, da takšne "neškodljive" metode ne morejo doseči resnega rezultata, vendar se stanje bolnikov iz razreda v razred izboljšuje, njihova telesna moč raste in strah pred gibanjem izgine.
Izometrična kinezioterapija
Izometrična kineziterapija je veja kinezioterapije, v kateri se različne bolezni zdravijo s premikanjem. Najprej so to degenerativne spremembe hrbtenice, vključno z osteohondroza in disk hernija. Med zdravljenjem je mišični steznik okrepljen, mišice prednjega trebušnega zidu okrepljene, hrbtenica je pripravljena za vaje za moč, pa tudi za običajne vsakodnevne delovne obremenitve. Med rehabilitacijo se zdravijo nevroze in stres je odstranjen iz bolnikovega uma.
Vse izometrične kinezioterapevtske vaje so namenjene za lajšanje spazma iz toničnih mišic. Tonske mišice so skupina mišic, ki so odgovorna za vzdrževanje drže, za mišični ton. Te mišice delujejo, ko sedimo, stojimo in izvajamo statično vajo. Dolgo sedenje na računalniku, iz meseca v mesec, iz leta v leto, povečuje napetost v teh mišicah, na koncu - se ne sprostijo niti v spanju, in po tem, ko se zbudimo, čutimo togost, težo, otrplost v okončinah.
Zahvaljujoč kinezioterapiji napetost olajša in sprošča. Rezultat zdravljenja je predvsem olajšanje stresa, krepitev mišic, oblikovanje čudovite drže in dajanje hrbtenice zdrave fleksibilnosti in mobilnosti sklepov.
Prvi obisk kineziologa
Med prvim znanjem z zdravnikom opravimo analizo bolnikovega splošnega stanja, ocenimo obstoječi stereotip motorja. Zdravnik pojasnjuje, zaradi česar 
nepravilno obremenitev je kršitev mišično-skeletnega sistema. Poleg tega se razvija kompleks kinesioterapevtskih vaj doma, pa tudi bolj zapletene vaje za ambulantno opravljanje, pod nadzorom motoristov.
V razredu
Za kinzioterapijo (skupina ali posameznik) potrebujete udobne čevlje in trenirke, ki ne omejujejo vaših gibov. Čevlji so lahko posebni, kurativni, vendar je to namen zdravljenja rehabilitologa. Poleg tega pogosto razredi vključujejo pripravo vode in potrebujete brisačo in kopalno obleko.