Por por - dobro in slabo

Mnogi so zainteresirani za takšen izdelek, kot por, njegove koristi in škoduje. V tem članku bomo podrobneje preučili koristne in škodljive lastnosti por. Običajno pora (biserna čebula) se uporablja za izboljšanje okusa številnih jedi. Rojstni kraj tega proizvoda je Sredozemlje, v starih časih so se ljudje dobro zavedali koristnih, zdravilnih lastnosti pora. Na primer, v Rimu in v starodavni Grčiji so bile biserne čebule hitro uporabljene za zdravljenje ran, za zdravljenje grla ali za čiščenje krvi. Danes kuharji pogosto raje odstranjujejo temno zelene liste zaradi vlaknatosti. Čeprav vsebujejo največ koristnih snovi.

Poleg svojih zdravilnih lastnosti in okusa se ta izdelek šteje za odlično prehransko hrano, saj vsebuje najmanj kalorij (38,4). Večina pij je voda (90%). Ostali so vitamini, magnezij, kalcij , fosforja in folne kisline.

Koristne lastnosti por

Če so kosti ali sklepi izpostavljeni kakršnim koli boleznim, se z vsakodnevno uporabo biserne čebule, kosti in sklepov vrnejo v normalno stanje. Vse to je posledica vsebine sestave žveplovih spojin, zelena čebula lahko ustavi vnetne reakcije v človeškem telesu.

Obstaja toliko ljubiteljev preprostih čebul, ki raje nenehno dodajajo hrani. Toda malo ljudi ve, da se biserna čebula praktično ne razlikuje po zelenem okusu. Čeprav so koristne lastnosti pora bistveno drugačne od preproste čebule. Na vprašanje, kaj je dobro za pora, razmišljamo o številnih boleznih. Vzemimo nekaj primerov bolezni, ki jih bo ta izdelek pomagal znebiti.

Anemija Kot veste, biserna čebula vsebuje železo, kar je nepogrešljivo pri sintezi hemoglobina. Prav tako prispeva k okrevanju v sestavi vitamina C.
Spuščen libido . Nazaj v antičnih časih, česen, zelena in čebula so bili znani po svojih močnih afrodiziakih. V blender mešajte čebulo in zeleno in pozabite na zmanjšan libido.
Neuspeh pri prebavi . Pri pogosti uporabi čebule so dobre bakterije redno razpršene v črevesju in napihovanje se zmanjša. Vse to je posledica vlaknatih listov takšnega izdelka.
Povišan holesterol . Med redno uporabo te rastline zmanjšate absorpcijo holesterola v črevesju. Čebula preprečuje nastanek aterosklerotičnih plakov.
Dihalni trakt . Zaradi vsebnosti eteričnih olj se čarovnica pomirja na telesu. Če ste bolan z gripo, seneno vročino ali pa ste dobili hipotermijo, vam bo ta biserni lok pomiril vaše dihanje.
Rak črevesja in prostate . Zaradi dejstva, da je snov, kot je kvercetin, v čebuli, se bo razvoj in širjenje tumorja ukinila.
Očesne bolezni . Če imate slab vid, priporočamo, da poskusite por. V svoji sestavi vsebuje različne hranilne snovi, ki lahko enostavno vzdržujejo ali izboljšajo vid.

Kot lahko vidite, so koristi za zdravje pora precej pomembne. Poleg tega je korist pire v izboljšanju črevesja, učinkovito odstranjuje telo pred toksini.

Porka in njihova škoda

Posebne kontraindikacije za to rastlino niso. Toda zdravniki, kljub temu pa ne priporočamo, da jo uporabite sveže, če imate težave z želodcem ali črevesjem. Ni priporočljivo prebivalcem, ki imajo nizko raven sladkorja, saj ga lahko zmanjšajo. Zaradi eteričnih olj pa je možno tudi zatezno znojenje. Še posebej ljudem, ki so nenehno na javnih mestih, ne bodo prijetne.

Prizadevamo si za koristi in škodo pri porcenju čebule, lahko pa pripravimo določene sklepe. Prednosti tega izdelka so veliko več kot škoda. In njene uporabne lastnosti, dobil dobro slavo na Kitajskem.

Če želite, lahko uporabite por v solati, juhi ali pa uporabite s kruhom in soljo. Vsaka oseba mora za ohranjanje svojega zdravja uporabljati sveže zelenjavo v hrani. In kot pravijo znanstveniki: zelene molekule so podobne naši krvi. In v sodobnem svetu nakup zelenih ne bo težko kadar koli v letu. Poleg tega smo lahko podrobno govorili o čebuli, njenih koristih in škoduje telesu.