Fitnes Fitnes klub

Motivacija za šport - glasba

Skoraj vsi sanjajo o lepem in tesnem telesu, ne glede na spol in starost. Od rojstva idealne fizike imajo enote, ostalo morajo nenehno delati zase. Če se še vedno lahko boriš s fiziološkimi dejavniki, psihološko zelo pogosto premaga željo po športu.

Glavni dejavnik je volja ali motivacija, ki je potrebna za šport. Mnogi ljudje nimajo dovolj tega, da končno "vzemite kavčo" in začnete usposabljati. Navsezadnje je naše življenje precej zapleteno, mnogi imajo trdo delo, nepravilen delovni dan in druge težave, ki postajajo ogromna ovira za uresničitev sanje o lepem telesu. Dokazano je, da je dobro motivacija Glasba lahko postane šport. Navsezadnje so ljudske pesmi običajno povezane z določenimi epizodi njihovega življenja, zakaj torej ne najdete skladb, ki bi vas motivirale za izboljšanje telesne oblike?

Glasba spodbuja

Znanstveniki so dokazali, da pravilno izbrano ozadje za igranje športa ne samo izboljša razpoloženje, temveč tudi povečuje vzdržljivost in zmanjšuje boleče občutke med razredi. Pesmi, kot je motivacija za šport, bodo povečali število ponovitev vaj, kar je zelo težko, če se sile iztečejo. Najbolj primerna glasba je tista, ki preneha biti opazna po majhnem času. Vaša pozornost je v celoti vključena v usposabljanje in telo se še naprej odziva na nihanja, ki jih ustvarja glasba, s čimer daje možganom informacije o povečanju moči in želji, da se vključijo.

Izbiranje pesmi

Veliko pozornosti je treba posvetiti ritmu glasbe, mora biti tak, da je bil vsak pristop na "stroju" in se je nadaljeval do konca glasbene spremljave. Obstaja veliko glasbenih kompilacij za motiviranje športa, vendar je najbolje, če izberete skladbe, ki so vam všeč in so pravi za vas, spodaj pa ponudimo našo izbiro.

Seznam skladb za šport:

  1. Will.I.Am. feat. Mick Jagger & Jennifer Lopez - THE;
  2. Skrillex - Bangarang;
  3. Wave Projects ft. Myra - Higer (Radio Edit);
  4. Steber - Frontline;
  5. Nickekback - Če je bil danes tvoj zadnji dan;
  6. Aerosmith - dekleta poletja;
  7. Ashes Stay - Pridi živ;
  8. Divebomber - Live Radio;
    9. motivacija za igranje športa
  9. Shranjevanje Abela - še vedno sem živ;
  10. Gregorian - Ure;
  11. Timati - šef je živ;
  12. Avril Lavigne - Wisn si bil tukaj;
  13. 50 Cent - Vstani v denar (Dj Pedro mix);
  14. Selena Gomes - Pohiti in reši me;
  15. Dope - Die MF Die.

Najdeno je motivacija za šport, zdaj je odvisno od vas. Občutite svoj notranji potencial in se borite za svoje zdravje. Začni zdaj, pojdi za šport in vodi zdrav način življenja .