Ovseni keksi z bananami
Desertni desert mora biti nasičen s kompleksnimi ogljikovimi hidrati, ki bodo vašemu telesu zagotavljali energijo in ne nekaj dodatnih centimetrov na bokih. To je delikat bananskih piškotkov, za katere smo se odločili, da bomo posvetili temu materialu.
Piškoti z ovsenim kozamom iz banane in čokolade
Uporaben piškotek lahko vsebuje majhno količino grenke čokolade in kakavovega prahu, ki lahko s svojo navzočnostjo izboljša vsak sladek.
Sestavine:
- Celotna zrnca - 115 g;
- kakav v prahu - 25 g;
- pecilni prašek - 5 g;
- zemeljski cimet, sol - na ščepec;
- majhna banana - 1 kos;
- rastlinsko olje - 60 ml;
- sladkorni trs - 70 g;
- jajce - 1 kos;
- ovsena kaša - 75 g;
- peščica grenke čokolade.
Kuhanje
Pripravite pekač s pergamentom in nastavite pečico na 180 stopinj.
Kot v številnih receptih za pečenje najprej moramo sestaviti vse suhe sestavine: soda, kakav, moka in začimbe. Ločeno presodimo banan in jo bomo vzeli s maslom, jajčnim sladkorjem in trsnim sladkorjem. Slednje lahko zamenjamo z medom. Skupaj združimo suho mešanico z bananskim pirejem in dodamo čokoladne žetone. Položite mešanico na listi pergamenta, rahlo poravnajte s prsti in pustite, da pecite 12 minut.
Banana Lean ovsena kaša
Težko je verjeti, vendar odsotnost sladkorja, moke in masla lahko koristno za sladico, če gre za banane piškotke . Poleg tega se lahko v to sladico že zrušijo že zrele banane, saj so mehkejši in bolj gladki.
Sestavine:
- zrele banane - 8 kosov;
- ovsena kaša - 95 g;
- posušene brusnice - 25 g;
- oljčno olje - 120 ml;
- zemeljski cimet, vanilin - ščepec.
Kuhanje
Medtem ko se pečica segreje do 170 stopinj, moramo skupaj sestaviti sestavine. Najprej zmešajte zorjene banane, v nastalem pire krompirju dodajte začimbe, brusnice in ovseno kašo. Na kos pergamenta razprite žlico zmesi in pošljite biskana ovsena kozarca, da kuhata 18 minut.
Pecivo z ovsenim kruhom s curdom in bananami
Kuharski sir naredi vsako sladico bolj težka, vlažna in mehka, zato ljubitelji rdečih in hrustljavih piškotov lahko preizkusijo zgoraj navedene recepte. Tisti, ki imajo slabotnost za dobrote na skuta, se bodo zagotovo zaljubili v te piškotke.
Sestavine:
- moke - 175 g;
- ovsena kaša - 80 g;
- soda - 1/2 tsp;
- skuta - 95 g;
- jajce - 1 kos;
- rastlinsko olje - 55 ml;
- velika banana - 1 kos;
- peščica vseh orehov.
Kuhanje
Naj se pečica segreje na 165 stopinj, vendar za zdaj pokrij pepelnik s listom pergamenta in začnemo mešati piškotino. Skupaj združite moko z ovsenimi kosmiči in soda. Tudi ščepec morske soli ni odveč. Če je skuta zrna, jo nato zmešajte z mešalnikom ali pa ga potresite skozi sito. V skuto dodajte jajce in pire banane. Suhe sestavine zmešamo s skuto in banansko pasto ter maticami. Del mešanice dajte na list papirja in položite pekač v pečico 12-13 minut.
Tropski banan ovseni kruh recepti
Sestavine:
- zrela banana - 1 kos;
- arašidova pasta - 65 g;
- Ananas - 45 g;
- jajce - 1 kos;
- instant ovseni kosmiči - 125 ml;
- moko - 55 g;
- soda - 1/2 tsp;
- kokosovi čipi - 40 g
Kuhanje
Medtem ko se pečica segreje do 180 stopinj na delovnem mestu, banana zmeša v drozge in jo premešamo z arašidovo maslo, drobno sesekljanim ananasom in jajcem. Ločite moko z ovseno kašo, kokosovo in soda. Dodamo eno mešanico drugi in razdelimo nastalo testo v 12 delcev in ga položimo na pecilni list, pokrit s pergamentom. Piškotke iz ovsene kaše in banane kuhamo 16-18 minut.