Pariške prehrane

Ali vam ni všeč paradoks, da je bil v zadnjem času svet diete- tike razdeljen med dva Francoza - Pierre Ducane in Jean Michel Cohen? Francozi, ki radi, kot da nihče drug ne jedo, pijejo, uživajo. Ta narod meni, da je hrana predmet višje umetnosti in večjega užitka, zdaj pa nas bodo naučili, da izgubimo težo. No, no ...

Pariška prehrana je inovativna metoda izgube teže v francoščini. Bistvo prehrane - dolgoročna hujša izguba brez hudih omejitev. Avtor te metode je Jean Michel Cohen, nutricionist Monsieurja Sarkozyja in najbolj grozljiv sovražnik njegovega rojaka in kolega Pierre Ducane .

Cohen je dejal, da je postal nutricionist, ker ga je njegova mama ves čas prevzela in po več napakah v življenju postala zelo močna. Fant je odraščal in postal zdravnik, ki je razumel in pomagal tistim, ki imajo podobne težave.

Dieta Jean Michel Cohen ni prehrana, ampak življenjski slog. Cohen - nasprotnik nenadne izgube teže, nato pa naslednji niz teže. Večina izrecnih diet deluje za kratkotrajni rezultat, nato pa se po šestih mesecih ljudje histerično borijo, ne vedo, kaj storiti zase in kako živeti.

Ni čudežne prehrane, ki vas bo v trenutek spremenila v ostriž. Prehrana Dr. Cohen je realističen način prehranjevanja, ki bo odpravil težave z izgubo teže enkrat za vselej.

Ko je dr. Cohen javno govoril o prehrani Dukana, ki ne vodi le k ponovni pridobitvi teže, temveč tudi poškoduje zdravje. Zato je Pierre Ducane (nutricionistka Duchess of Cambridge) tožil svojega kolega. V tem procesu sta Cohen in Ducane najprej osvojila, kar dokazuje, da dr. Ducan namerno škodi zdravju ljudi.

Jean Michel Cohen je napisal celotno knjigo o pariški prehrani. Knjiga ne vsebuje samo opisa vsake vsebine prehrane, ampak tudi veliko več:

• nadomestni izdelki - Cohen bo govoril o tem, kako nadomestiti okusne prehrambene sestavine z okusnimi in zdravimi (knjiga vsebuje celoten seznam analognih izdelkov);
• Dr. Cohen uči, kako narediti naročilo v restavraciji, kako jesti na praznični mizi in stran, tako da ne boš jokal o tem, kaj si naredil;
• količine, število kalorij in celo sto receptov za okusno prehrano in, kar je najpomembneje, francoske jedi.

Zdi se, da Cohen ni ustvaril pariške prehrane, temveč prehrane razumne osebe. Najbolj grozljiva stvar pri hitrem hujšanju je, da deluje kot zdravilo: enkrat izgubi težo in znova pridobi maščobo, oseba hitro hitreje izgublja hujšanje. Ta proces bo trajal večno, ker oseba že ne izgubi teže, da bi bila videti dobro, ampak da bi pokrila njegovo potrebo po prehrani.

Dr. Cohen vam bo omogočil, da izgubite težo, tudi pri degustaciji v tovarni čokolade. O metodi te izgube teže je slišal od kmeta na gastronomskem festivalu v eni od francoskih regij. Vaš kmet ni samo zmečkal vseh dobrin, temveč je obrisal ploščo s skorjo. Cohen ga je vprašal, kako pogosto človek dopušča tako krušno kosilo. Na katerega je preprosto odgovoril: "Če imate na obedu tako zadovoljiv obrok, morate biti na tekoči večerji, kot je juha."

Bistvo diete Cohen je razumeti nutricionist, kaj naj tri mesece sedi na dieti in ne more zlomiti samo norca. Nutricionist pravi, če ste razčlenjeni, samo naslednji dan zmanjšajte vsebnost kalorij.

Dieta je sestavljena iz treh milj stopenj:

• "Cafe";
• "Bistro";
• "Gurmanski".

Prva faza je neobvezna, ustvarjena je za ljudi, ki so za motivacija mora predvsem videti rezultat. To je najtežje, trajanje 10 dni, po katerem boste izgubili do 5 kg.

Po odru kavarne je škodljivo prehajati na običajno prehrano. Ko se je začelo, nadaljujte tako - 2-3 tedne "bistro" in od meseca do treh "gurmanskih". Vse te faze lahko postanejo gastronomski prazniki in francoski navdih v kuhinji, vzporedno z izgubo teže.

• ← Obrazna prehrana
• Prehrana iz Svetlane Fus →