Peptidi - kaj je to in kakšne so njihove koristi za telo?
Kaj so peptidi in kako velika je njihova vloga za človeško telo? Ni seznanjen z osnovami kemije, je težko razumeti vse raznolikosti snovi in elementov, še posebej, da bi ugotovili koristne in škodljive za naš biološki sistem.
Peptidi in njihova vloga v telesu
Peptidi so kompleks elementov, katerih molekule so vezane v aminokislinah s specifičnimi vezmi. Te snovi so sestavni del beljakovine, ki ima transportno funkcijo. S svojo pomočjo hranila vstopajo v človeške organe. Peptidi prispevajo k krepitev odpornosti , so vključeni v regeneracijo tkiv, celic in ustvarjajo zaščito pred vdorom strupenih snovi. Takšna zdravila se lahko pred operacijo obnovi delovanje dihalnih in kardiovaskularnih sistemov po operativnih posegih, da se obnovi oslabljena imunost.
Pogosto uporabljate peptide za izgorevanje maščob ali pridobivanje mišične mase. Lahko so naravni ali umetni. Če so pomanjkljivi, lahko zdravnik predpiše dodatna zdravila. Vendar je pomembno vedeti, da lahko pomanjkanje in presežni peptidi negativno vplivajo na zdravje, zato se ne priporoča samega jemanja takšnih zdravil.
Kako se peptidi razlikujejo od beljakovin?
Če želite odgovoriti na vprašanje, morate upoštevati sestavo teh snovi. Mnenje, da so peptidi proteini, ni povsem res. Peptidne spojine so primarna struktura beljakovin. Da bi takšne spojine postale beljakovine, morajo vsebovati več sto aminokislin. Takšne dolge verige v obliki spirale bodo sekundarne strukture. Tvorijo terciarne komplekse - globule. Več takšnih kompleksov bo oblikovalo beljakovine.
Peptidi v izdelkih
Veliko je bilo rečeno o koristih teh snovi in kje so peptidi vsebovani, vprašate. Obstaja veliko izdelkov, v katerih lahko najdete te uporabne spojine. Na primer:
- mleko;
- piščanec in jajce;
- nekateri morski sadeži in ribe;
- špinača in redkev so primerni za ljubitelje zelenjave in zelenjave;
- Žitarice so bogate z ječmenom, ajdo in rižem.
Peptidi za hujšanje
Prekomerna telesna teža je pogosta težava. Po preizkušanju različnih receptov za zmanjšanje telesne mase, nekateri začenjajo uporabljati peptide za izgorevanje maščob. Njihov učinek je, da spodbujajo proizvodnjo rastnega hormona, ki pomaga zmanjšati količino maščob in povečati mišično maso. V nekaterih primerih se učinek morda ne pojavi v obliki izgube teže, temveč v obliki vlečenja. Teža ostane enaka zaradi nastanka mišic.
Obstaja nekaj resnice, ker te snovi pogosto pospešujejo metabolizem, ki bo vplivala na skupno težo telesa, vendar ne bo dovolj za droge. Ne morete jesti torto, nato pa vzemite čarobno tableto, da se več kilogramov ne odlaga na nepotrebnih mestih. Zahteva spremembo prehrane in telesne dejavnosti - to je prva!
Drugič, vsaka nenadzorovana uporaba drog je preobremenjena z nevarnimi, včasih celo nepopravljivimi posledicami, zato v nobenem primeru ne smete vzeti peptidov in beljakovin za opekline maščob brez nadzora zdravnika. Prekomerne telesne mase imajo lahko težave z drugimi vitalnimi organi in uvedba dodatnih zdravil brez upoštevanja posameznih značilnosti lahko poslabša položaj.
Peptidi v športu
Za doseganje visokih športnih dosežkov potrebujete moč, vzdržljivost in hitrost, vendar z uporabo dodatnih zdravil ni vedno mogoče doseči želenega rezultata. Peptidi v bodybuildingu so podobne škodljivim hormonalnim zdravilom in se uporabljajo za izgorevanje maščob in izgradnjo mišične mase. Pomagajo krepiti kosti in hrustanec, kar zmanjša tveganje poškodb. Pomembna značilnost za športnike teh snovi je vzdrževanje celotnega tona telesa, vendar ne vedno dovolj le za uporabo drog, morate slediti prehrani, spanju in počitku.
Mišični rastni peptidi
Med različnimi zdravili, ki vsebujejo peptidne elemente, obstajajo tisti, ki jih je mogoče uporabiti za povečanje mišične mase. Po nekaterih podatkih beljakovine lahko prispevajo k aktiviranju rastnega hormona, kar je pogosto potrebno za tiste, ki želijo ustvariti reliefne forme. Ne glede na to, kako koristni so peptidi za mišice, ne smemo pozabiti, da lahko povzročijo nasprotni učinek - oster padec telesne mase. Samo odmerki takšnih snovi, ki jih priporoči zdravnik, lahko dajo želeni rezultat.
Peptidi so škodljivi
Ne glede na pozitivne lastnosti teh snovi se lahko pojavijo težave, ko se redno izvajajo. Peptidi lahko povzročijo neželene učinke, če se uporabljajo brez nadzora zdravnika. To je lahko vrtoglavica, navzea, letargija in šibkost telesa. Povečan odmerek peptidov bistveno poveča količino aminokislin v telesu, kar prispeva k zastrupitvam s proteinom. Rezultat je resna ledvična ali jetrna teža.
Pomembno je vedeti, da peptidi prispevajo k pospeševanju metabolizma, toda s prevelikim odmerkom se lahko hitrost izmenjevalnih reakcij poveča toliko, da bo telo izgubilo težo na katastrofalni ravni. Prekomerna poraba vseh zdravil lahko povzroči nepopravljive učinke na zdravje. Ob razumevanju, kaj so ti peptidi in za kaj so, lahko kompetentno pristopite k vprašanju pravilne prehrane in zdravega načina življenja.