Granatno jajce - kalorij
Okoli tega sadovnjaka od nekdaj so vse vrste sporov in mitov. Granat je plod razvejanega drevesa ali grmovja. Njegova zgodba izvira iz starodavnih časov in celo takrat ljudje razpravljajo o koristih in škodujejo naravi. Kljub veliki priljubljenosti teh dni, veliko deklet na dieti se sprašujejo, ali lahko visoko kalorično granatno jabolko vključite v prehrano, če upoštevate določeno prehrano.
Calorie granat
Granatno jabolko spada v kategorijo nizkokaloričnih živil. 100 g vsebuje 72 kcal in od povprečja 200 g v enem granatu bo kalorična vrednost 1 granata 144 kcal. Če govorimo o razmerju med beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati v jabolku, je njihovo razmerje v granatu od 4% do 8% do 81%. Iz tega sledi, da večina ogljikovih hidratov jabolk - 14,5 g na 100 g proizvoda, beljakovin - 0,7 g, maščobe - 0,6 g.
Hranilna vrednost granatnega jabolka
Garnet je eno najbolj dragocenih sadov. Sestoji iz nasičenih in nenasičenih maščobnih kislin, pepela, organske kisline, prehranskih vlaken. Od vitaminov v granatu so A, E, C, PP in vitamini skupine B . Granat je bogat tudi z minerali, kot so železo, kalij, magnezij, kalcij, natrij, fosfor. Vse skupaj naredi narip nepogrešljiv v prehrani ljudi.
Granatno jabolko in šport
Zaradi svoje nizke kalorične vsebine (večina je ogljikovih hidratov), granat, z zmerno porabo, se lahko šteje za odličen dodatek prehrani športnika ali dekleta, ki pazi na sliko.
Kalorijev sok pomaranče
Kalorijski granat s kostmi več kot sok narave. Torej, pijača granat bo imela energijsko vrednost 64 kcal, kar je 8 kcal manj kot celoten izdelek. Sok vsebuje do 20% sladkorjev, pa tudi majhno količino jabolčnih in citronskih kislin. Hkrati se hranilna vrednost sveže stisnjenega sokovega granulata praktično ne razlikuje od pijače, kar pa ne velja za konzervirano "relativno". Pri ohranjanju sokov sokov se koristne lastnosti v pijačo znatno zmanjšajo, pri dolgotrajnem shranjevanju pa ugodne lastnosti postanejo precej skromne.
Uporaba granatnega jabolka
Zdravniki po vsem svetu priznavajo, da je granulat odlično preventivno sredstvo za anemijo. Tudi zaradi prisotnosti taninov se lupine in membranske predelne stene v obliki odlitka uporabljajo pri zdravljenju opeklin in prebavne motnje. Če ste bolan in se je zvišala zvišana telesna temperatura, bo sok iz jabolk popolnoma popril žejo in olajšal stanje. Uporablja se kot antipiretik, v ljudski medicini. Sladki pomarančni sadeži se uporabljajo pri zdravljenju bolezni ledvic, kislo - v primeru kamnitih bolezni v žolčniku. Granatno jabolko je tudi protivnetno sredstvo, še posebej pri odprtih ranah.
Granatno jabolko pri kuhanju
Običajno se granat uporablja kot ločena jed po jedi ali v obliki sokov ob obroku. Vendar pa lahko služi tudi kot pomožni proizvod. Na primer, se v solate redko ne doda, zlasti z visoko vsebnostjo zelenjave in sončnice ali oljčnega olja. Nekateri kuharji dodajo sok sokov ali jabolk na sladoled in sladice. Njegovo kokoš 
Okus v kombinaciji s sladkarijami dodaja začimbo v posodo in poslabša občutek vonja. Poleg tega se lahko jedra jabolk uporablja tudi kot neodvisen desert, ki jih pokriva z debelo kremo ali meringue drobtinico.
Poškodbe narave
Seveda, kot katerikoli drug izdelek, obstajajo številne kontraindikacije za uporabo granatnega jabolka. Ne morejo jesti ljudje z boleznijo prebavil in nosečnicami. Kar zadeva sok narave potem sveže stisnjena pijača vsebuje posebne snovi, ki lahko tanjšajo zobno emajl, zato je bolje razredčiti z majhno količino vode in piti skozi slamo.