Preden začnete postopek aktivne izgube teže, bi bilo lepo očistiti telo toksinov. Dejstvo je, da pogosto posegajo v obnavljanje pravilnega metabolizma, kajti ko se nekaj zastrupi od znotraj, ni moč aktivnega dela. Od kod prihajajo žlindre in toksini? Iz prekomerne hrane, kemičnih barvil, okusov, ojačevalcev okusa, konzervansov in naše slabe ekologije. Presenetljivo je, da tako preprost recept kot žlica na prazen želodec pomaga odpraviti toksine.
Mnogi verjamejo, da vam bo jedel le nezadeljeni riž na prazen želodec, ki vam pomaga pri izgubi teže. Bodite realni: kje gresta maščoba? Jemanje riž na prazen želodec porabite za čiščenje telesa od toksinov in nekaj pospeši s presnovo, vendar ta očitno ni dovolj za boj proti maščobnim poljem, ki ga shranjuješ že nekaj mesecev ali celo let.
Vendar pa je gotovo Učinkovitost riža za "hujšanje" Zjutraj bo na praznem želodcu še vedno, in med čiščenjem boste izgubili nekaj dodatnih kilogramov. Vendar se to ne znebi maščobe, kar je resnična izguba teže. Zato je treba riž zjutraj na prazen želodec uporabiti kot prvi korak za izgubo teže. S takojšnjo uporabo kakršne koli nizko kalorične prehrane ali sistema pravilne prehrane boste izgubili težo in težo veliko hitreje in učinkoviteje.
Če še vedno ne veste, zakaj je riž dober zjutraj na prazen želodec, boste presenečeni. Dejstvo je, da je riž naravni absorbent, ki absorbira soli, žlindre in toksine. Mnoge gospodinje vedo, da če je jula soljena, morate zavreči paket riža v njem (pakirano v posebno embalažo za kuhanje), riž pa bo vzel več soli in s tem prihranil okus juhe. Podobno tudi riž deluje znotraj telesa, absorbira vse škodljive in odstranjuje.
Hkrati riž očisti črevo iz vseh kontaminantnih elementov na prazen želodec, kar omogoča lažje delo notranjih organov, tako da se znebite takšne prekomerne telesne teže. Če imate težave s kožo, kot so akne, lahko to zelo olajša olajšanje aken. Posledično ne boste le izgubili težo in dobili lepo kožo, temveč se boste počutili še srečnejše in bolj energično.
Ta metoda je zelo preprosta. Vzemite riž po stopnji 1 žlice za vsako leto svojega življenja (če ste stari 25 let, nato pa 25 žličk). Ta riž namočite v čisto vodo, sperite in menjate vodo vsak dan. Šesti dan zjutraj je riž pripravljen, zato ga je treba zadnjikrat oprati.
Ko se zbudiš, jedo žlico tega riža, ne da bi ga umil. Potem 4 ure ne jedo in ne pije nič: riž v tem času čisti vaše telo. Po tem lahko pojeste kot ponavadi. Postopek ponovite in ga vzemite zjutraj, dokler se ne zaključi vsi riž.
Dejstvo je, da je zaradi dolgega namakanja riža izgubil sluz in škrob ter spremenil v nekakšno gobo, pripravljen za absorpcijo vseh toksinov na svoji poti.
Medtem ko jemljete riž, je smiselno, da ne zaplete njegovo delo in ne zamašite telesa z novimi toksini. Odpadajte moke za moko, maščobo, ocvrto hrano, sladkarije. Jejte sveže in kuhane zelenjave, sadje, pusto perutnino, ribe in meso, različne juhe, solate in obara. Oddajte konzervirano hrano in izdelke, ki vsebujejo barve, okuse, ojačevalnike olja, modificiran škrob in drugo "kemijo". Potem bo izguba teže veliko intenzivnejša in morda nadaljnja prehrana ne bo potrebna ali bo zelo mehka.
Riž iz telesa izperi kalij, zato jejte dnevno na banane in pese, pa tudi na druge izdelke, ki vsebujejo ta element.