Fitnes Pravilna prehrana

Čaj Rooibos - uporabne lastnosti

Ne tako dolgo nazaj so se v naših supermarketih pojavili čajni rooibi, katerih uporabne lastnosti so precej velike, so zelo hitro osvojile ljubezen številnih potrošnikov. Ta afriški leseni čajni čaj pomaga obvladovati utrujenost, nespečnost in celo odpraviti simptome mačka.

Sestav čaja Rooibos

Pijte iz listov južnoafriškega grmlja vsebuje veliko število antioksidantov, ki pomagajo pri upočasnitvi procesa staranja. Ta čaj vsebuje tudi naslednje koristne snovi:

  • askorbinska kislina;
  • baker;
  • železo;
  • natrij;
  • fluor;
  • kalij;
  • magnezij;
  • mangan;
  • cink;
  • flavonoidi;
  • fenolkarboksilne kisline;
  • aromatična olja.

Vse te komponente pomagajo okrepiti živčni sistem in obvladovati fizično utrujenost. Še posebej je priporočljivo za športnike, otroke in starejše.

Koristne lastnosti rooibos čaja

Kaj je še dobro za rooibos čaj? Pijte 2-3 skodelice čaja na dan, lahko nasitite telo vitamin C , fluor in kalcij. Ta znesek bo v celoti pokril dnevni tečaj, ki je potreben za zdravje ljudi. Zaradi koristnih lastnosti čaja Rooibos priporočamo, da jo pijete, ko pride do naslednjih bolezni:

  • visok krvni tlak;
  • bolezni jeter;
  • katarakta;
  • diabetes;
  • ateroskleroza;
    • kako je rooibos čaj koristen
  • ekcem;
  • astma;
  • psihološki stres.

Pijača ima antispazmodično in antiseptično delovanje in je priporočljiva za zastrupitev telesa s škodljivimi snovmi. Dobro pomaga pri nespečnosti in odpravlja tudi neprijetne manifestacije mačka. Prednosti čaja rooibosa so veliko večje od zelenih. To je posledica dejstva, da vsebuje 50% več vsebnosti antioksidantov, ki lahko nevtralizirajo proste radikale. Zato morate v primeru raka, pa tudi dolgotrajnega in rednega sevanja iz električnih naprav, piti ta aromatiziran čaj.