Za normalno delovanje človeškega telesa potrebujemo hrano. Ampak ne spomnimo se vedno, da je poleg telesne hrane tudi duhovno. Rezultat takega zanemarjanja je opaziti povsod - nenavadna rasa za materialno blago, ki zapusti duhovno praznino in "daje" osebi različne duševne motnje .
Poskusite nekoga prositi za telesno in duhovno hrano in najverjetneje boste slišali natančno definicijo prvega pojma in obsežne razloge za drugo. To je povsem predvidljivo, saj zadevni organi nemudoma posredujejo ustrezne organe, vendar pa ni potrebe po poročanju o zahtevah duha. Poleg tega ni mogoče reči, da je potreba po duhovni hrani za vse ljudi enaka. Logično je domnevati, da potrebujejo hladni intelektualci ali ljudje - sužnji njihovih instinktov veliko manj kot tiste, ki so dejansko verski ali duhovno razviti.
Ampak kako lahko hraniš svoj duh? Prepričani kristjani bodo rekli, da je najboljša duhovna hrana za vsak dan Sveto pismo. Pripadniki drugih verstev bodo imenovali svoje svetovne knjige. Na nek način so pravi, vendar ne omejite branja samo duhovne literature. Make-up je lahko karkoli - glasba, filmi, fikcija, slike, skulpture, gledališke predstave in še veliko več. Seveda moramo biti izbirni glede izbire duhovne hrane. Na primer, tabloidne romane ali sodobne domače umetniške umetnosti verjetno ne izpolnjujejo pogojev za naslov duhovne hrane. Ne gre za to, da je smer bolj duhovna kot druga, temveč v neznatno majhni zrelosti ustvarjalnosti, ki jo vsebujejo tako nizko kakovostni izdelki. V nasprotnem primeru ni nobenih omejitev, nekdo bo našel plačilo za duh mantra in cerkvena mantesa, in nekdo mora poslušati hard rock in prebrati pesmi svojega najljubšega pesnika.