Ni vsaka deklica, ki ima naravo obdano z rednimi oblikami telesa. Postanite privlačna in vitek želji se zdijo mnogi, toda navdušenje hitro prehaja. Pogosto ni dovolj časa za to podjetje. Za sanje morate najti spodbudo za izgubo teže.

Kaj pomeni spodbuda?

Malo deklet, ki želijo izgubiti težo, pravilno razumejo, zakaj je spodbuda potrebna. Uporaben je za tiste, ki se ne morejo prilagoditi, da bi se znebili prekomerna telesna teža . Zdravniki povezujejo veliko bolezni z odvečnimi maščobami. Bolniki upravičujejo polnost široke kosti ali herednosti. Verjamejo, da se ne morejo znebiti dodatnih kilogramov. Strokovnjaki pravijo nasprotno. Vsaka deklica se lahko pravilno nastavi, glavna stvar je motivacija. Tveganje za razvoj obnove bolezni psihološko stanje in se prisili, da ostane na dieti.

Kako najti spodbudo za hujšanje?

Ženska mora natančno ugotoviti, ali potrebuje spodbudo za izgubo teže. Nekateri imajo težo pod povprečjem, vendar še naprej izgubijo težo. Formula Broca bo pomagala določiti razmerje parametrov. Odšteje 100 od svoje višine, če je pod 165 cm, 105 - če je med 166-175 in 110, če je nad 175 cm, bo to IW (idealna teža). Če se premakne in ne veste, kako se lahko spodbudite, da izgubite težo, pojdite skozi vsa dejstva, ki lahko spremenijo življenje. Motivacija bi morala biti pomembna - potem se bo prisilila k spremembi. Ni dovolj izbirati prave prehrane in povečati fizične aktivnosti.

Spodbujanje slik za izgubo teže

Skupna in preprosta spodbuda, da izgubite težo za deklico, je videti slike pred vašimi očmi, ki vam bodo pomagale doseči svoj cilj. Ta metoda je na voljo vsem. To so lahko fotografije določenega obdobja življenja, ko so vam bile všeč vaše oblike in se želite vrniti k njim. Nekatera dekleta pred svojim očesom zapustijo časopis z odtisi slavnih oseb v odprtih večernih oblekah, ki mejijo na ljubek sliko.

Različni programi na temo "Kje dobiti spodbudo za izgubo teže" objavljate slike osebe s čudovitimi oblikami pred in po sprejetih ukrepih. Ta metoda deluje bolje kot le elegantna številka, ki privlači pozornost. Misel je podzavestno oblikovan: če lahko drugi, potem lahko to storim. To morate storiti in se potruditi. Slike naj bodo na vidnem mestu:

• nad jedilno mizo;
• na delovnem mestu;
• v spalnici in kopalnici.

Slimming Incentive - fraze

Pravi cilj bo pripomogel k doseganju pomembnih rezultatov. Spodbuda za izgubo teže ne more biti takojšnja želja, ki izgine po gledanju naslednjega filma ali ilustrirane revije. Nastavite cilj, da to dosežete. Naredite seznam, kaj lahko storite, če izgubite te dodatne kilograme. Zapišite vse, kar skrbi v tem trenutku. To se lahko nanaša na vaša najljubša oblačila, ki se ne konvergirajo, karierno rast ali osebno življenje.

Najboljša spodbuda za izgubo teže je povedati vsem o odločitvi in ​​dokazati, da ste dosegli odlične rezultate. Objavi fraze na vidnih mestih, ki povečujejo motivacijo. Lahko so različne vsebine, na primer:

1. "Odločitev, da izgubite težo, je lahko - lahko!"
2. "Odloži pito - si zaslužiš boljše življenje!"
3. "Kaj je v želodcu - samo vi veste in kako izgledate - vsi vidijo!"

Spodbujanje hujšanja videa

Na internetu je veliko različnih video posnetkov o tem, kako izgubiti težo. Govorijo o težavah, ki so obstajale pri ljudeh s prekomerno telesno težo in kako se je življenje spremenilo po izgubi teže. Po pregledu podobnega poročila boste našli spodbudo za izgubo teže. Prizadevanja ne bodo zaman in bodo prisiljena nadaljevati z bojem z dodatnimi kilogrami. Ustvarjeni videoposnetki izzovejo averzijo osebe do prekomerne teže.

1. Video vsebuje niz sloganov in pravil, ki vodijo do uspeha pri doseganju cilja. 2. To video rezanje z lepimi, vitekimi in atletskimi dekleti med treningi odlično motivira za igranje športa. 3. Spodbujanje videoposnetkov s fotografijami pred in po izgubi teže lahko navdihne vero v dejstvo, da je vse mogoče, če želimo.

• ← Slimming dražljaje
• Skupna gimnastika →