Fitnes Diete

Pelageya recept za hujšanje

Scammers ne stisnejo: samo naslednja zvezda bo izgubila težo, na internetu se razširijo lažni "zvezdni blogi" in "slavnostne razodetja", v katerih medijska oseba domnevno govori o čudežnem zdravljenju. Praviloma lahko na tej spletni strani takoj naročite (in ne poceni!) Ta izdelek. Zdaj scammers zaslužiti denar s prodajo Prehranska dopolnila , jagode in žvečilni gumi za hujšanje "iz Pelageya."

Metoda izgube Pelagije - možnost prevara

V resnici Pelagia ni uporabila nobenega žvečilnega gumija, dodatkov, brez prehranskih dodatkov ali kakršnih koli drugih sredstev, ki so jo pripisovali snovni prodajalci neučinkovitih izdelkov za hujšanje.

Ampak, če podatke natančno preverjate samo, in vsi argumenti goljufov so peli kot milo v obliki mila. Na uradni strani pevca (http://www.pelagea.ru/) je napisano:

"Pozor! Vsakdo, ki želi izgubiti težo!)) V povezavi s spremenjeno podobo Polina so bile objavljene domnevne osebe Poline - njene zgodbe o nekaterih izdelkih. Pelageja ni vzela nobenih jagod, strupov, gob in drugih prehranskih dopolnil! Noben razgovor v korist teh sredstev ni dal! Vsaka sredstva, ki so na voljo na internetu! Bodite previdni - vzrejeni ste! Vsakdo, ki želi izgubiti težo, je nasvet Pelageje pravi - pravilna prehrana.

Preverite informacije, ki jih najdete na internetu. Poleg tega ima zdaj skoraj vsaka zvezda uradno spletno stran ali stran v kateri koli družabni mreži.

Koliko zdravila Pelagius stehtali pred izgubo telesne mase?

Pelagija ne želi prikazovati svojega življenja, tako da niti koliko je prvotno pretehtala, niti je težo Pelagije po izgubi teže postala javna.

Pelageya recept za hujšanje

Pelagija ni nikoli govorila o tem, kaj ji je pomagala tako hitro. Edina stvar, za katero je menila, da je treba povedati, je, da je uporabila pravo hrano.

Upoštevajte osnovna načela pravilne prehrane za hujšanje in nadzor telesne teže:

  • popolna zavrnitev sladkarij, sladkorja (razen sadja);
  • zavračanje pečenja, jedi iz moke in proizvodi (vključno s testeninami, cmoki) in kruh, razen zrnja in otrobi;
  • zavračanje maščobe, ocvrtih živil in obilne uporabe olja in maščobe pri kuhanju na splošno;
  • obroki v približno istem času 3-5 krat dnevno v majhnih delih;
  • redna vključitev v prehrana zelenjava in sadje;
  • zadnji obrok bi moral metoda hujšanja pelagije konec najkasneje 3-4 ure pred spanjem.

Ustvarjanje prave prehrane v skladu s temi načeli je preprosto in poleg tega se lahko izkaže za raznoliko in zanimivo. Na primer:

  1. Zajtrk: umešana jajca z zelenjavo ali kašo s sadjem, čaj brez sladkorja.
  2. Kosilo: zelenjavna solata, lahka piščanca ali ribja juha.
  3. Kosilo: kozarec jogurta ali jogurta.
  4. Večerja: zelenjavni obara s piščancem, mesom ali morskimi sadeži.

Če uživate na načelih pravilne prehrane, boste v resnici uporabljali recept za hujšanje iz Pelageya - samo resnično in ga ne smejo izvesti goljufi.