Koristi grenivke za hujšanje
Grenivka (v prevodu iz angleškega "grozdnega sadja") je dobila ime zaradi posebnosti rasti svojih sadežev, ki se nahajajo na vejah z grozdi, kot grozdje. Je mešanica sladke pomaranče in pomela, boljša od drugih citrusov, ohranja uporabne lastnosti pri dolgotrajnem shranjevanju, znižuje raven sladkorja v krvi, ima pomladilni učinek na telo, krepi imuniteto, deluje protivnetno in protisemotično.
Koristne lastnosti grenivke ob izgubljanju teže
Grenivka je zelo koristna pri izgubi teže. Njegova celuloza vsebuje: antioksidante - vitamin C in vitamin A, vitamine skupine B, mineralne soli, organske kisline, pektin. Vsebnost kalorij je odvisna od barve celuloze sadja. Rdečerja celuloze, bolj sladkega sadja in posledično višje hranilne vrednosti.
Presnovne motnje so eden glavnih razlogov za rast podkožne maščobe. Naringin in različni encimi, ki jih vsebujejo grenivke, obnavljajo pravilno metabolizem in izboljšajo absorpcijo hrane, pomagajo zmanjšati maščobni sloj.
Grenivka vpliva na izgubo telesne teže kot zelo učinkovit katalizator hitrosti presnove in izločanja toksinov iz telesa. V dietetiki je grenivka znana po izboljšanju črevesne in jetrne funkcije, normalizira krvni tlak, zmanjša raven holesterol v krvi , prispeva k odstranjevanju soli iz telesa.
Grenivka se priporoča za večjo fizično napetost, saj pomaga zmanjšati utrujenost in obnoviti zaradi železa, kalcija, magnezija, kalija, fosforja, cinka in natrija.
Koristi grenivke za zmanjšanje telesne mase brez prehrane in telesne vadbe
Tudi če se ne držite prehrane ali se ne vključite v aktivne športe, bodo koristne lastnosti grenivke še vedno pomagale pri izgubljanju teže, saj aktivira postopek zažiganja shranjenih maščob in odstranjuje odvečno tekočino iz telesa. Če želite to narediti, samo jedo polovico grenivke pred vsakim obrokom.
Pomembno je vedeti, da grenivka poveča kislost želodčnega soka in spodbuja apetit, zato jo je treba jesti pred jedjo, bolniki z želodčno razjedo pa so bolje in popolnoma opustili.
Eterično olje grenivke v boju proti celulitu
Eterično olje grenivke je eno izmed najboljših sredstev za boj proti celulitu. Trljanje, ovijanje in masaža z eteričnim olju grenivke zmanjša učinek "pomarančne lupine". Isti rezultat lahko dosežemo z uporabo običajnih lupin. To je v lupini citrusov, ki vsebuje najbolj eterična olja, tako da se po prhanju preprosto zmehčate in nežno masirajte kožo stegen in zadnjice s korpusom grenivke. Videli boste, da po dveh ali treh tednih takih postopkov boste prijetno presenečeni nad svojim odsevom v ogledalu!
Pijača grenivke za hujšanje, zdravje in lepoto
Največja količina naringina in vitaminov je v belih, prosojnih filmih med rezanci grenivke, vendar so tudi grenki deli sadja in so prav tako precej neprijetni v hrani. Zaradi vsebine naringina grenivka spodbuja hujšanje. Zato, da bi čim bolj izkoristili ta "čudež narave", je najbolje, da grenivko olupljajte v mešalniku z dodajanjem čajne žličke medu. Uporabite to pijačo pred jedjo, nato pa vse telo absorbira vse uporabne snovi in elemente v sledovih na najboljši način.
Grenivka za dviganje razpoloženja
Druga uporabna lastnost grenivke za izgubo telesne mase je vsebnost glikozidov v celulozi sadja. Glikozidi vplivajo na naše razpoloženje, so odlični antidepresivi, izboljšajo spomin in povečajo seksualnost . Pomagali bodo zlahka iti skozi najtežje dni z nizko kalorično prehrano, dati energijo in povečati vitalnost.
Tako je grenivka nepogrešljiva za izgubo teže, je uporabna za njeno tonik in pomlajevalni tonični učinek na telo. Pospešuje presnovo in pomaga opekline telesne maščobe.