Fitnes Izgubite težo po pravilih

Tradicionalna medicina za hujšanje

Boj proti ljudstvu z debelostjo je dovolj dolg. Ker predhodno ni bilo diet, ki so jih razvili strokovnjaki in fitnes klubi, so se rešili tradicionalna zdravila za hujšanje.

Danes obstaja veliko različnih receptov, ki so varnejši v primerjavi z nekaterimi sodobnimi tehnikami. Tudi prednosti ljudskih zdravil vključujejo naravnost uporabljenih izdelkov, stroškovno učinkovitost in velik izbor možnosti. Poleg tega je med tako izgubo teže mogoče izsiliti nekaj bolezni.

Zelišča za hujšanje v tradicionalni medicini

Znanstveno dokazano, da ima veliko število rastlin zdravilne lastnosti. Obstaja celo določena znanost, posvečena tem učenjem - zeliščna medicina. Obstaja veliko različnih stroškov, ki se med seboj razlikujejo v sestavi in ​​načinu delovanja. Pravilno izbrana zelišča ne bodo le pomagala pri izgubljanju teže, temveč bodo tudi očistila telo in izboljšala njihove zaščitne funkcije.

Pri izbiri zelišč zdravniki priporočajo, da izberete tiste, ki rastejo na območju, kjer živite. V tem primeru bo učinek njihovega delovanja močnejši in jih bo telo lažje zaznati. Poleg tega je treba posvetiti pozornost sezonskosti zelišč, da bi dobili največjo korist od njih.

Zeliščna prehrana v tradicionalni medicini lahko vključuje:

  1. Rastline, ki zmanjšujejo apetit. To zmanjša količino hrane, ki jo je jedo. Sem spadajo: korenina Altea, lanena semena, alga spirulina . Tovrstne rastline, ki vstopajo v telo, znatno povečajo velikost in čutijo osebo. Priporočljivo jih je kombinirati z ustrezno prehrano, da dosežete želeni učinek.
  2. Rastline, ki očistijo telo odvečne tekočine in toksinov. Te vključujejo: burdock, biftek, lingonberries, itd. Pomembno je, da v velikih količinah ne uporabljate diuretičnih zelišč, da ne bi povzročili dehidracije in drugih težav.
  3. Rastline, ki normalizirajo jetra in žolčnik. Zahvaljujoč temu se izboljša aktivnost prebavnega trakta in hrana se absorbira mnogo hitreje. Med njimi so: barberry, regrat, koruzna svila in drugi.
  4. Rastline, ki imajo blag odvajalni učinek. Čiščenje črevesja, kar je potrebno za izgubo teže. Sem spadajo: kumina, koper, rabarbara, morski bučk itd.
Recepti za hujšanje v tradicionalni medicini

Obstaja ogromen znesek pristojbin, ki bodo pomagali znebiti presežnih kilogramov:

  1. Zmešajte del korenine cikorije in enako količino regrat s 3 deli koren repa. 1 žlica. Zbiranje žličk je treba pripraviti v 1 žlici. vrelo vodo in pustite stati eno uro. Infuzijo je treba porabiti v roku enega meseca za pol skodelice na dan 30 minut. pred obroki.
  2. Pri tradicionalni medicini je priporočljivo, da se zaužije oves. Za pripravo infuzije je potrebno, da se poveže 1 žlica. oprani oves, 3 žlici žlici. žlice listov lingonberry, 2 žlici. žlice brezovih brstov in vse to vlijemo 4 litre vode. Infuzijo je treba pustiti 1 dan na hladnem. V drugem loncu se morate povezati tradicionalni recepti za hujšanje 1 žlica. pes rose in enako količino vode, dajo na ogenj in prinašajo do vrenja. Potem smo poslali tam 2 čl. žličke zeliščne zelišč. Po 15 minutah. ogenj se izklopi in pusti, da se piha 50 minut. Zdaj je čas, da napolnimo dve infuziji v ločeno posodo, premešamo in nalijemo v steklenice. Uporabiti ga je treba 30 minut pred obrokom v 50 ml, vsak dan pa morate odmerek povečati za dodatnih 50 ml.
  3. Treba je vzeti 2 žlici svežih listov peteršilja, zdrobite jo, da bo sok, in vlijemo 1 žlica. vrelo vodo. Potem morate juho postaviti na najmanjši ogenj in vreti 15 minut. Infuzijo morate uporabiti v polni skodelici na prazen želodec.