Lepota in zdravje Piggy bank ljudskih receptov

Priprava vode

Spodbujanje zdravega življenjskega sloga ni zaman - zdaj vsak od nas ve, da je skrivnost dobrega zdravja v pravilni prehrani, zmerni fizični aktivnosti, dovolj spanja in čiste vode, ki jo je treba nadomestiti s sladkimi gaziranimi pijačami in drugimi nezdravimi tekočinami. Toda s pomočjo vode lahko dodatno izboljšate svoje zdravje - današnja voda za zdravljenje težav z prebavnim traktom, ledvicami, boleznimi arterij in celo migrena .

Značilnosti zdravljenja z mineralnimi vodami

Prvi balneološki kraji so se pojavili v antičnih časih, ko so predstavniki plemstva ljubili termalne vire. Ljudje so začeli piti mineralno vodo veliko kasneje - v devetnajstem stoletju. Od takrat je zdravljenje z mineralnimi vodami uradno priznano kot zdravilo. Obstaja več glavnih vrst mineralnih vrelcev:

  1. Magnezij-kalcijeve mineralne vode iz hidrokarbonata in sulfat-hidrokarbonata, ki se uporabljajo za zdravljenje razjed na holecistitisu, pankreatitisu in želodcu. Takšne vode vključujejo Kislovodsk in Zheleznovodsk Narzans.
  2. Termalne mineralne vode kompleksne anionske sestave, navadno natrija, ki se uporabljajo zunaj za zdravljenje mišično-skeletnega sistema. Takšne vode vključujejo vir "Mashuk št. 19" v Pyatigorsk, nekatere vode Zheleznovodsk.
  3. Bikarbonatno natrijevo mineralno vodo. Njihova posebnost je, da je sestava čista alkalna, soda in zato omogoča spopadanje s povečano kislostjo želodčnega soka, gastritisa in neprostovoljnih žolčnih emisij. Takšne vode vključujejo znamenite "Bordomi", "Polyana Kvasova".
  4. Natrijev mineralna voda klorid-bikarbonata z visoko vsebnostjo broma in joda. Te vode s solno alkalno sestavo blagodejno vplivajo na živčni sistem in srce, normalizirajo hormone. Takšne vode vključujejo vire "Essentuki" št. 4 in št. 17, pa tudi "Arzani".
  5. Hidrokarbonat-kloridne in kloridne natrijeve slane mineralne vode s povečano vsebnostjo organskih snovi. Ta voda se uporablja za zdravljenje prebavnih organov. Takšne vode vključujejo Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya št. 2 in vire Yessentuki št. 20.

Mineralna voda z oznako "jedilnico" vsebuje majhen odstotek mineralnih snovi, jo je mogoče vsak dan uporabljati za preprečevanje. Vodo z imenom "medicinsko-jedilnica" je treba uporabljati v tečajih, ne daljši od enega tedna. Zdravilne mineralne vode se strogo upoštevajo na zdravnikovih naročilih.

Japonska čiščenje vode

Koristimo naše telo ne samo mineralne vode. Celo navadna čista voda ima zdravilne lastnosti. Če pitate vodo po japonskem sistemu, lahko rešite številne težave:

  • počasen metabolizem;
  • zaprtje;
  • debelost;
  • visok tlak;
  • tromboza;
  • ledvični kamni;
  • kardiovaskularne bolezni;
  • migrena.

Za to je treba piti 500 ml čiste, tople, a ne vroče vode med 4 in 7 uro zjutraj. Potrebno je piti majhne goveje, da zajtrk po tem je mogoče le v 45-50 minutah.

Druge možnosti za čiščenje vode

Velika korist za telo prinaša in zdravljenje s slano vodo. Salt vam omogoča, da zadržite tekočino v telesu, ki jo krepi obdelava medu koristen učinek. Postavite nekaj solnih kristalov na jezik, nato pa pijte kozarec čiste vode. To bo pomagalo čiščenje telesa, začetek procesa regeneracije.

Zdravljenje z medno vodo je prav tako dobro za ta namen, čebelji izdelki imajo pozitiven učinek na organe za izločanje. Dovolj 1 ura žlice medu na kozarcu vode.

Toda obdelava s hladno vodo ni priporočljiva, tekočina pri nizki temperaturi upočasni metabolizem in lahko povzroči prebavne težave. Ne glede na metodo zdravljenja, ki jo izberete, uporabite vodo pri sobni temperaturi ali za to rahlo ogrejete.