Repa - koristi in kontraindikacije
Da bi razumeli prednosti in škodo, ki jo lahko povzroči repa v telesu, morate obravnavati njegovo sestavo. Vsebuje potreben žveplo za čiščenje krvi, ki ga ni mogoče najti v nobeni drugi zelenjavi, ki nam je znana. Bogat je s kalijem, ki ohranja normalno vodno ravnovesje v telesu, kar stabilizira delo živčnega sistema. Sestava korena so tudi elementi, kot so jod, magnezij, cink, mangan, železo baker Bistveno gorčično olje, ki ga vsebuje repa, ima antibakterijske lastnosti, izboljša prebavo in izboljša imuniteto. Dušikove in dušikove snovi pozitivno vplivajo na prebavni sistem, glukokorapin pa je značilen za protidubitske in antiaralične lastnosti. Repa je bogata z vitamini: PP, B5, B2, B1, A.
Zdravstvene prednosti repa za zdravje
Vsakdo, ki se zanima za vprašanje, kakšna je uporaba repa, mora vedeti, da je našel svojo uporabo pri zdravljenju različnih bolezni. Repa je odlična ekspektorantka, pomaga se znebiti bolezni dihalnega sistema in kašlja. V kombinaciji z medom se zelo dobro bori z okužbami prehladov. Koruzna kaša pomaga znebiti aken, dermatitisa, ran. Repa preprečuje razvoj bakterij, ki so škodljive za prebavo, zaradi česar je koristno za želodec. Rastlinske maščobe, ki jih vsebujejo, odstranjujejo videz maščobe, zato je idealna za prehranjevanje ljudi z dieto. Hkrati izboljšuje stanje las, nohtov in zob.
Koristi in poškodbe repnega soka
To je repni sok, ki ima največjo terapevtsko vrednost. Ima pomirjujoč in analgetični učinek, pomaga pri revmatikah in drugih obolenjih sklepov. Sok svežih korenastih zelenjave v ljudskem zdravilu se uporablja kot diuretik in ekspektorant. 
V teh primerih ga je treba porabiti trikrat dnevno pred obroki za pol skodelice.
Poškodovana repa
Repa, kot katerikoli drug izdelek, nima samo uporabnih lastnosti. V določenih situacijah je ne morete jesti. Zapustiti to korenito bi morali biti ljudje, ki trpijo gastritis , kolitis, bolezni želodca, črevesja, vnetje ledvic in jeter. Prav tako bi se moral izogibati njegovi uporabi pri nekaterih boleznih osrednjega živčnega sistema.
Če poznate prednosti in kontraindikacije repa, jo lahko inteligentno uporabite za hrano in ne škodujete zdravju!