Fitnes Pravilna prehrana

Koristne lastnosti granat za telo

Granatno jabolko je eno najstarejših in najverjetneje najstarejšega sadja, ki ga poznamo. V mnogih narodih je dojemanje, da je jabolka, ki je jabolka, na katero je bila Eve skušnana. Posledica tega je, da je jabolk razvil veliko imen iz "rodovitnosti jagod" (navsezadnje je primerjava sadja s tisočimi semeni in plodnost človeka očitna), da "pomeni od sto bolezni". Verodostojnost priimka vam bomo dokazali in seznam koristnih lastnosti narave za organizem.

Sestava

Edinstveni okus narave je zaradi prisotnosti fruktoze in taninov v sestavi. In neprekosljiva korist je, da je granatno jabolko nekakšna "proizvodnja brez odpadkov", ker se vse lahko uporablja v korist človeka: cvetje, lupine, predelne stene, jagode, semena, koren in lubje samega grmovja. Začeli bomo s tem, kaj vsebujejo vitamini v plodu granatnega jabolka.

Vitamini:

  • vitamin A;
  • vitamin b1;
  • vitamin b6;
  • vitamin B2;
  • vitamin B12;
  • vitamin P;
  • vitamin C;
  • vitamin E.

Poleg vitaminov v granatu so tudi organske kisline:

  • oksal;
  • limona;
  • jabolka;
  • vino;
  • jantar;
  • borik.

Vsebnost vitaminov in organskih kislin v granat ne ustavljamo. Vse ostalo vsebuje 15 granat amino kisline , od katerih jih je šest nezamenljivo in jih najdemo le v mesu.

Poleg tega je granat bogat vir mineralov:

  • baker;
  • fosfor;
  • cink;
  • bor;
  • mangan;
  • jod;
  • kalcij;
  • železo;
  • kalij;
  • magnezij;
  • krom;
  • žveplo;
  • nikelj.
Prednosti

Po skromnem seznamu, kaj so vitamini bogati z granatom, ni tako pomembno, da navedemo te krogle zdravja, da ima zdravilni učinek. Omejemo se na najpomembnejše funkcije tega jagodičja.

Najprej je granatno jabolko št. 1 za anemijo, pa tudi med obdobjem okrevanja po boleznih in operacijah. Kako je to sadje koristno za hematopoezo kakšni vitamini v jabolku razumljivo je instinktivno, samo s pogledom na ta čudež.

Poleg tega se granulat priporoča za bolezni srca in ožilja, zlasti za hipertenzijo. Dokazano je, da zmanjšuje pritisk in deluje gladko na živčnem sistemu.

Granatno jabolko je skoraj glavno sadje za diabetike in je nagnjeno k tej bolezni, ker v samo nekaj dneh "jemanja" in raven sladkorja opazno zmanjšana.

In šele pred kratkim je bilo dokazano, da se granulat deluje proaktivno proti raku dojk, ženskam pa priporočamo, da jih čim bolj pogosto konzumirajo. Načrtovana proizvodnja zdravil proti raku na osnovi granatnega jabolka.