Dietna hrana za 3 dni
Konec avgusta je čas za lubenice. Največje jagode vsebujejo veliko koristnih snovi, ki spodbujajo izguba teže . Poleg tega ima diuretični učinek in pomaga pri čiščenju telesa odvečne tekočine in toksinov. Obstaja več načinov za izgubo teže za lubenica, predlagamo, da ostanejo na najvarnejši možnosti, glede na dietetike.
Priporočljivo je, da vnaprej izvedete majhen poskus, da bi ugotovili, ali vam takšna prehrana ustreza ali ne. Vsak dan zavrnejo običajno hrano in jedo približno 2 kg lubenice in 200 g rženega kruha. Če se počutite dobro zvečer, lahko še naprej izgubljate težo.
Prednosti in slabosti diete iz lubenice
Če želite uporabiti ta način izgube teže, se priporoča pred odgovornim dogodkom, ko morate hitro izgubiti nekaj kilogramov. Ker se pri vrnitvi v običajno prehrano težo lahko hitro ozdravi. Nutricionisti verjamejo, da je tridnevna prehrana najvarnejša za telo. Poleg tega je pomemben plus očistiti telo akumuliranih toksinov. Dietna hrana za 3 dni spodbuja obnovo krvi, čiščenje žolčnih kanalov in tudi pozitivno vpliva na delovanje živčnega sistema.
Obstaja ta dieta in minuse, na primer zelo majhen meni, vendar če hočete izgubiti težo, lahko in trpijo. Te tehnike ne morete uporabljati za ljudi z diabetesom, z ledvičnimi kamni in zamašenimi urejevalci.
Kako sedeti na dieti iz lubenice?
Za uporabo te prehrane je zelo preprosta, ker ration sestoji izključno iz zrelega čebulastega jagodičja. Če imate hudo lakoto, lahko jedo majhno rezino rženega kruha. Pri prehrani lubenice za 3 dni obstajajo omejitve za 
količina porabljenih jagod in vse odvisno od vrednosti, ki jo kažejo tehtnice. Izračun je precej preprost, zato je za vsakih 10 kg lastne teže potrebno 1 kg lubenice. Na primer, če je vaša teža 84 kg, potem lahko vsak dan pojedete nekaj več kot 8 kg sočne celuloze.
Zdaj o najbolj zanimivem, bomo razumeli, koliko kilogramov lahko izgubite težo na dieti iz lubenice. Ljudje, ki so že uporabljali to metodo izgube teže, in dietetiki pravijo, da v samo 3 dneh lahko izgubite do 3 kilograma, vendar ne pozabite, da je vse odvisno od začetne teže osebe.
Na težo se hitro ni vrnila, priporočamo, da se prehrana postopoma pustite, prav tako pa je treba pravilno zgraditi svojo prehrano in dati prednost pravi hrani.