Dan raztovarjanja lubenic
Nič ni boljšega od občutka lahkosti in udobja. Ta občutek vam lahko da lubenico dan raztovarjanja . Nutricionisti z vsega sveta svetujemo, da vsaj enkrat na dva tedna poskrbijo za svoje telo nekakšne dneve raztovarjanja. To pomaga očistiti telo toksinov in toksinov, ki se kopičijo med uporabo sodobne, ne vedno koristne hrane. Upoštevajte vse odtenke raztovarjanja lubenic.
Čiščenje telesa z lubenicami
Treba je opozoriti, da čiščenje črevesja z lubenicim je eden najhujših načinov odstranjevanja škodljivih snovi iz telesa, saj se ne boste počutili neudobno, vam ne bo treba narediti nobenih neprijetnih manipulacij. Poleg tega je čiščenje lubenic - tudi slastno. Shema raztovarjanja je naslednja: čez dan jejte samo lubenica, za vsakega od 10 kg teže pa potrebujete 1 kg lubenice. Torej, če je vaša teža 70 kg, potem je vaša dnevna prehrana 7 kg izdelka. Če ne morete popolnoma opustiti običajnega obroka, nato pa zamenjajte lubenko z vsaj večerjo. Da bi to naredili, namesto da bi jedli, pojedli 1-2 kg lubenice. V tem primeru mora biti razkladanje najmanj 10 dni. Če sledite tej prehrani manj kot določen čas, preprosto ne dobite želenega rezultata.
Dietna lubenica Zelo veliko deklet, ki sledijo svojemu številu, se sprašujejo, ali lubenica pomaga pri izgubi teže. Nedvomno je dan raztovarjanja zelo podoben "dieti iz lubenic", s katerim veliko zvezd doseže velik uspeh pri padanju presežnih kilogramov. Da bi to naredili, je treba popolnoma zamenjati običajno hrano z lubenicami. Za izračun norme lubenice lahko uporabite zgoraj navedene podatke. Trajanje prehrane je običajno tri dni. V tem času oseba izgubi do 6 kg svoje telesne teže. Da ne bi hitro pridobili teže dieta iz lubenice , je vredno izračuna uravnoteženo prehrano v naslednjih 4 dneh po raztovarjanju. 
To bo pomagalo telesu, da se postopoma premakne iz lahke hrane, ki je lubenica, vsakodnevno.
Čiščenje z lubenicjem je kontraindicirano pri ljudeh z ledvično insuficienco, ker lahko to povzroči zapletenost bolezni. Prav tako je treba izbrati pravi čas za razkladanje lubenic. Optimalno - to je konec avgusta - začetek septembra, ko je zorenje primerno za ta izdelek. Včasih prinesli lubenice bodo napolnjene z vsemi vrstami rakotvornih snovi in kemikalij, ki ne bodo koristile telesu.