Kakšno sladko si lahko jeste in izgubljate težo?
Kdo se ne želi razvajati z nečim okusnim? Toda za tiste, ki sledijo strogi prehrani, se to zadovoljstvo pogosto zdi nedostopno, saj so sladice v kalorijih previsoke, kar pomeni, da obstaja tveganje, da ne izgubijo samo teže, temveč tudi znova pridobijo kilogram. Vendar pa je po mnenju strokovnjakov povsem mogoče, da se pri izgubi teže sladkega sladkega sladkorja najpogosteje zavedajo, katere posode ne bodo poškodovale figure in jih ne bodo preveč uporabljale.
Kakšno sladko si lahko jeste in izgubljate težo?
Strokovnjaki svetujejo, da bodite pozorni na takšne sladice kot grenka čokolada , sladoled, pudinge, marmelade, marmelado in žele. Čokolada je dovoljeno jesti do 30-40 gramov na dan, del sladoleda pa ne sme presegati 75 g. Prvo delikateso pomaga izboljšati razpoloženje in se znebiti apatije, ki pogosto preganja tiste, ki se omejujejo na sladkarije. No, sladoled vsebuje veliko kalcij , pogosto ni dovolj za ljudi na dieti. Zefir, želeja in marmelade praktično ne vsebujejo maščob, v njih pa je pektin in želatina, krepitev kostnega tkiva in ugoden učinek na črevesje.
Med in sirup sirupa - to je tisto sladko dobrote, ki jo lahko še vedno jeste, medtem ko izgubijo težo. 
Oba zdravila vsebujeta neverjetno količino vitaminov, pomagata krepiti imunski sistem in sta popolnoma združena s skuto ali žitaricami. Na dan je dovoljeno jesti 2-5 žličk. naravni med ali 1-2 tsp sirup, mnogi raje pripravljajo sladke pijače iz teh izdelkov, jih morate samo raztopiti v čisti topli ali hladni vodi in dodati nekaj listov mete.
Seveda, ko izgubite težo, je bolje jesti slaščice zjutraj, tako da boste zagotovo lahko spali dodatne kalorije, ki ste jih prejeli v enem dnevu. Ampak, če resnično želite, enkrat v 2-3 tednih je mogoče privoščiti privoščiti sladico in zvečer, samo pred spanjem.