Kako koristen persimmon za telo?
Persimmon ni vključen v razvrstitev najbolj priljubljenih jagod in je popolnoma nepravičen, saj je koristnost persimmon za telo ogromna. V zimskem času, ko so plodovi skoraj v vsakem odtenku, obstaja velika priložnost za nasičenje telesa s koristnimi substancami. Obstaja veliko vrst persimmon, vendar za našo področje so najbolj znane 3 različice: običajno, orientalsko in čokoladno, je tudi oranžna v krvi. Kar zadeva slednje, je brez številnih neprijetnih tartnessov.
Kaj je koristno in škodljivo persimmon?
Oranžno jagodičje se nanaša na hranljivo hrano, tako da z jedjo nekaj plodov, se lahko znebite lakote. Glede na to dejstvo, mnogi strokovnjaki za prehrano priporočajo prehranjevanje persimmon, medtem ko izgubijo težo in se držijo fit. Njegova kalorična vrednost je v povprečju 53 kcal na 100 g. Poleg tega sestava vključuje veliko vitamini , mikro- in makro elementi, dietetična vlakna, kisline in druge pomembne snovi za človeka.
Kaj je koristno persimmon za telo:
- Jagode vsebujejo magnezij, kar zmanjša tveganje za urolitiazo. S pogosto uporabo telesa izvečnega natrija in tekočin, različnih toksinov in škodljivih snovi.
- V celulozi je veliko beta-karoten in provitamin A, ki vam omogoča, da se upreti telesu pred pojavom raka.
- Jagode delujejo na telo kot tonik in tonik, zato imajo pozitiven učinek na živčni sistem.
- Uporaba hmelja za zdravje nosečnic, pa tudi ljudi z anemijo ali anemijo, je vsebnost železa. Poleg tega so jagode za ženske v položaju koristne, ker vsebujejo folno kislino.
- Plodovi so prehranski, zato izboljšajo delovanje prebavil. Zaradi prisotnosti pektina se priporoča jagodičje za uporabo pri motnjah v želodcu. Fiber , ki je v persimmonu več kot v jabolkah, pomaga čiščenje črevesja od razgradnih produktov, kar izboljša aktivnost prebavnega sistema.
- Sestava hormona vključuje kalij, vitamin P itd. Vse to je pomembno za normalno delovanje kardiovaskularnega sistema. Z redno uporabo lahko normalizirate pritisk in okrepite krvne žile.
- Koristne lastnosti persimonov za telo so posledica prisotnosti askorbinske kisline, ki poveča zaščitne funkcije telesa, kar pomaga veliko bolje, da prenese delovanje različnih virusov. Vitamin C pomaga pri čiščenju telesa prostih radikalov.
- Priporočljivo je, da sadje uporabljate kot profilakso bolezni ščitnice. Morda je to posledica prisotnosti velike količine joda.
Persimmon se uporablja tudi v receptih ljudske medicine in kozmetologiji. Na primer, njenemu soku priporočamo, da se zlepite s angino pektoris. Iz kaše naredite različne kreme, maske in druge izdelke, ki tonirajo in navlažijo kožo.
Kdo je kontraindiciran persimmon?
Pri ljudeh s sladkorno boleznijo ni priporočljivo jesti sadja zaradi prisotnosti glukoze. Prepovedane jagode in debelost. Glede na prisotnost tanina, ne smete jesti persimmon za ljudi, ki imajo težave z delom prebavnega sistema. Plodovi so kontraindicirani pri otrocih, saj imajo še vedno šibke gastrointestinalni trakt. Mnogi se zanimajo, ali je mogoče jesti veliko hormona in kakšno škodo je mogoče storiti v telesu. Zdravniki imajo skupno mnenje o tem - ne smete zlorabljati plodov, tudi če nimate kontraindikacij, saj lahko to povzroči nastanek alergijske reakcije. V hrani morate jesti največ 2 sadja na dan. Poleg tega je pomembno, da so zreli.