Zakaj je jagodna koristna?
Zdravniki trdijo, da ta jagodica pomaga obnoviti telo po različnih prehladih in celo po operaciji. O tem, kaj je koristno berry Irga in katere snovi vsebuje, danes bomo govorili.
Koristne lastnosti in kontraindikacije jagode irgi
Ta kislo jagod vsebuje samo ogljikove hidrate, nima niti maščob niti beljakovin, zato ga morajo skrbno jedli tisti, ki se držijo načrta prehrane z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Glavna prednost jagod je, da ima veliko vitamina C in pektina, tako da pomaga obnoviti imunski sistem, odstraniti toksine in celo težke kovine iz telesa. Pektini znižujejo ravni holesterola v krvi, krepijo srčno mišico in pomagajo povečati in ohraniti elastičnost sten krvnih žil.
Visoka vsebnost antioksidantov v tem jagodičju je odlična 
sredstvo za preprečevanje raka in Alzheimerjeve bolezni, poleg tega pomaga znebiti depresije in pomaga ohranjati mladost in elastičnost kože za dolgo časa.
Koristne lastnosti jagode irgi za otroke in odrasle so tudi v tem, da vsebuje tanine in jabolčno kislino. Obe komponenti sta potrebni za človeško telo, saj pomagata krepiti vse svoje sisteme, normalizirati presnovne in presnovne procese. Celo majhna peščica jagod pomaga zmanjšati kronično zaprtje ali povečati nastajanje plinov , tako pri otrocih kot pri odraslih.
Če govorimo o kontraindikacijah, je treba opozoriti, da se to jagodičje ne priporoča ljudem z nizkim krvnim tlakom, saj je še bolj pomembno, da ga znižajo. Potrebno ga je uporabljati previdno in pri bolnikih z alergijami, lahko začnejo pokazati urtikarijo ali druge podobne reakcije.