S prihodom spomladi, mnogi od nas želijo jesti čim več zelenjave, kar v zimskem času v prehrani večine ljudi ni dovolj. In, seveda, zelenjava ne bi smela biti koristna, temveč tudi okusna. Ta dva merila izpolnjuje orientalska ajapsandalska jed, ki jo je enostavno pripraviti.
Torej, če potrebujete okusen zelenjavni okras za meso in ribe ali preprosto in koristno večerjo, vam bomo povedali, kako pripraviti ajapsandal.
Sestavine:
Priprava
Jajčevca narežite na velike koščke, sezono spijte s soljo in pustite stati 20 minut, nato sperite in spivajte. Izvlecite čebulo in krompir, odstranite mleto iz paprike in paradižnik kuhajte z vrelo vodo in jih odlepite. Vsa zelenjava, narezana na majhne koščke, umijte zelenjavo in jih preveč fino razrežite in česen spustite skozi stiskalnico.
Najprej pršimo krompir v maslu približno 5 minut, nato dodamo jajčevec in kuhamo toliko. Nato jih položite v ponev in tam pošljite zelenice. V ponvi za 5 minut ožemite čebulo, dodajte papriko in paradižnike ter kuhajte še 5 minut.
Zelenjavo pustite v lonec do krompirja in jajčevca, sezono s soljo in česnom. Postavite posodo na ogenj, jo zavrite in jo izklopite. Dajte ajapsandal na mizo v vroči obliki.
Čeprav se ajapsandal šteje za zelenjavo, mnogi radi dodajajo meso med kuhanjem, s čimer dobijo toplo jed za polno večerjo. Če vam je ta možnost všeč, bomo delili recept, kako kuhati ajapsandal z mesom.
Sestavine:
Priprava
Jajcevec narežite na majhne kocke in jih položite v slano vodo 1 uro. Po tem jih dobro stisnite. Pelite krompir iz kože, poper - iz semen in tudi narežite na kocke. Tudi meso. Čebula sekanje pol obroči, in korenje - kroge. Paradižnik vlijemo vrelo vodo, odstranimo z lupine in razrežemo na velike rezine.
V ponev postavite sestavine po naslednjem vrstnem redu: prvo meso, nato čebulo s korenjem, nato krompir, jajčevci in paprika. Vsak sloj potresemo s soljo in poprom. Nazadnje dajte paradižnik, pokrijte pokrov s pokrovom in pustite majhen ogenj. Čas kuhanja je približno 2 do 2,5 ure. Na koncu potresemo ajapsandal z drobno sesekljanim zeliščem in služimo mizi v topli obliki.
Sestavine:
Priprava
Jajčevce narežite na majhne kocke, sol in mesto v hladilniku. Korenček in čebula čisto in sekanje fino, bolgarski poper - slamic in por - obroči. Vsa zelenjava, razen jajčevcev, vstavite v posodo multivarki, ki prelije malo olja, vklopi "Pečenje" in kuhamo 15 minut, včasih mešamo.
Po tem času pošljite jajčevec v skledo in ponovno zaženite način "Pečenje", vendar 20 minut. V tem času se zelenjava in česen sekajo fino. Paradižnik je prekrit s vrelo vodo, olupljen in razrezan na kocke. Mešajte te sestavine, sezono s soljo, poprom in začimbami ter po koncu režima jih pošljite v multivark. Vse vsebine zmešajte in nastavite način "gašenje" na 45-50 minut. Ko je vaša hrana pripravljena, ga dajte na posodo in zdravite svoje ljubljene.