Koristi rozin

Raisin je simbol izvirnosti in privlačnosti. To ni samo okusno suho sadje, ampak tudi neverjetno uporabno. Prednosti rozin za telo je ogromno. Uporablja se ne le pri kuhanju, ampak tudi v medicini.

Kateri so vitamini iz rozin?

Vsak prsni koš je ogromna količina potrebnih hranil za telo. V rozinah je vsebnost sladkorja (glukoza in fruktoza) zelo visoka, odstotek pa doseže 87,5%. V tem suho sadje vsebuje vlakna, pepel, dušikove snovi in organske kisline: oleanolsko in vinsko. Sestava rozin vključuje vitamine A, C, B6, B1, B2 in B5. Od mineralov: bor, železo, kalcij, magnezij, klor, kalij in fosfor.

Prednosti rozin so predvsem prednosti grozdja. V suhem sadju je 10-krat dragocenih snovi kot v grozdju. Vitamin B krepi živčni sistem in izboljša spanec, napetost in utrujenost.

Učinek rozin na telo

Rozine ugodno vplivajo na skoraj vse sisteme človeškega telesa. Uporablja se za bolezni anemije, zvišane telesne temperature, ledvic, srca in gastrointestinalnih bolezni. Rozine pomagajo pri spoprijemanju s problemom izpadanja las. Noseče ženske, ki redno uporabljajo rozine, lahko nadomestijo pomanjkanje železa. Pri doječih materah je tudi koristna, saj lahko poveča laktacijo.

Velika količina magnezija in kalija povzroča rozine do srca. Izboljšuje izvajanje impulzov, krepi miokard, izboljša proces krčenja srca. Raizin bistveno zmanjša otekline in znižuje krvni tlak. In absolutno ni pomembno, kateri raisin je bolj koristen za srce, saj ima vsaka vrsta opazen pozitiven učinek.

Rozine se uporabljajo tudi pri težavah z zobmi. Oleanolna kislina, ki deluje kot antioksidant, zavira bakterije. Bolezni dihal so prav tako razlog za uvedbo rozin v vašo prehrano. Deluje kot sredstvo za kašljanje. Pomaga pri pljučnici, bronhitisu in faringitisu. S strganjem rozin se lahko uporabijo tudi na koži, ki jo uporabite za lice ali furuncle.

Prednosti rozin so nesporne, vendar je vredno razumeti, da visoka vsebnost sladkorja posuši zelo visoko vsebnost kalorij. Na 100 gramov izdelka znaša do 300 kcal. Zato je treba uporabo rozin v zmernih razmerah. Vzdržati je treba ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni. debelih in čir.