Kofein hujšanje
Kofein je snov, ki se proizvaja ne le iz kavnega drevesa, čaja, guarane, mate, kole, ampak tudi sintetično. Ta snov je praviloma vsebovana v pijačah, vznemirljivo vpliva na živčni sistem in povzroča zasvojenost.
Kofein hujšanjeKofein se uporablja kot gorilec za športne maščobe, s spodbujanjem živčnega sistema. Sila telesa porabi več energije, kar v končni fazi povzroči aktivno zmanjšanje maščobne plasti. Omeniti velja, da kofein deluje samo v kombinaciji s fizičnim naporom in potem daje več dodatnega učinka kot glavni.
Kako vzeti kofein za hujšanje?Najlažji način uporabe kofeina je piti kavo. Glavna stvar je, da to storite 15 minut pred tekom ali usposabljanjem, saj v tem primeru ne boste imeli več moči za telesne akcije, temveč tudi močnejšo vrnitev.
Glavna skrivnost - to je najbolje storiti na relativno, lačnem želodcu ali celo na praznem želodcu. Če telo lahko sprejema energijo iz preprostih ogljikovih hidratov, bo zagotovo to storilo in razdelitev podkožne maščobe celuloza ne bo premaknila. Zato morate ustvariti vse pogoje za taline, da se talini pred vašimi očmi in vaša prizadevanja prinesejo resnično sadje. Po vadba , še posebej aerobne (npr. tek), je vredno vzdržati dve uri. To je potrebno iz istega razloga - da telo še naprej razgrajuje maščobne rezerve in ne porablja energije, ki jo je pravkar dobil iz hrane.
Nekateri, ki so popolnoma obupani, razmišljajo o dajanju kofeinskih posnetkov za izgubo teže. Vendar pa ta metoda nima dokazane učinkovitosti ali izvedljivosti, prav tako pa tudi popravkov za zmanjšanje telesne mase pri kofeinu.
Kofein tablete ali ampule za hujšanje Nekateri ljudje menijo, da je kava neučinkovita in izbira farmacevtsko različico kofeina, ki vas bo presenetila s svojimi nizkimi stroški. Uporabljajo se podobno 
- pijte 1-3 tablete 15-30 minut pred vadbo in se vzdržite 2 uri pred in po seji, omejeno na samo pitno vodo.
Kofein je nevarna snov in jo je treba jemati resno. To je kontraindicirano v naslednjih primerih:
- bolezni živčnega sistema;
- povečana živčna razdražljivost;
- tahikardija, bolezni srca in ožilja.
Na splošno kofein ni zelo močna spodbujevalna maščoba, zato njegova potencialna škoda za telo ni preveč močna.