Fitnes Izgubite težo po pravilih

Kesten za hujšanje

Uporabne lastnosti konjskega kostanja so znane mnogim. Vendar pa je zmožnost sadja vplivati prekomerna telesna teža in da se je znebiti, je bilo odkrito ne tako dolgo nazaj. Čeprav kostanjev sadje sami niso užitni, se lahko tinktura na teh plodovih porabi v notranjosti.

Kako pripraviti kostanjevo tinkturo za hujšanje?

Obstaja več receptov, ki se lahko uporabljajo za izdelavo tinkture iz kostanja. Najlažji je ta recept:

  1. Vzemite 25 kostanjev in jih izrežite na dva dela.
  2. Naredite triplastno gazo vrečko. V vrečko položite vse kostanjeve in neke vrste uteži, ki plodu ne bodo pomagale plavati.
  3. Vrečo spustite v tri litrsko posodo in dodajte 2,5 litra toplo vrele vode.
  4. Dodajte kozarec sladkorja v skledo.
  5. Posodo postavite v temno toplo mesto in pustite stati dva tedna.

Tinktura kostanja se vzame eno steklo dvakrat na dan 3-4 tedne. Ne zaužijte in ne pijte tinkture dlje časa, saj lahko to povzroči škodo za zdravje.

Vendar le kostanj za hujšanje ni dovolj. Pri jemanju tinkture morate v prehrani narediti nekaj sprememb:

  • Izključite alkoholne pijače, sladki čaj, močno kavo;
  • zmanjšati uporabo škodljivih in neuporabnih živil;
  • Upoštevajte, da je količina vode, pijane na dan, najmanj dva litra.
Kontraindikacije

Za uporabo kostanjevega tinktura pri teh boleznih ni priporočljivo:

  • motnje menstrualnega cikla pri ženskah;
  • atonični zaprtje,
  • povečan pritisk in druge bolezni kardiovaskularnega sistema;
  • gastritis ali razjede na želodcu.

Če med zdravljenjem s kostinovo tinkturo obstaja huda navzea, omotica, zgaga, potem je bolje izbrati drug način za izgubo teže.

Izvleček kostanjevega hujšanja

V Južni Ameriki rastlina raste, kar se že dolgo uporablja za izboljšanje zdravja. Plodovi te rastline na daljavo spominjajo na sadove kostanjevega konja. Gre za brazilsko vinsko trto ali amazonsko guarano.

Brazilci so bili prvi, ki so začeli triturirati plodove pezdirja, dokler ni dobil rjavega prahu. Nastali guaranin je imel visok tonik učinek. Vendar pa ta lastnost Amazonka guarana ni bila priljubljena. Ta rastlina je presenetila svet s sposobnostjo, da pomaga telesu znebiti presežnih kilogramov.

Hranjenje s tekočim kostanjem temelji na naslednjih lastnostih tega zdravila:

  • guarana odstrani strupene snovi iz telesa, izboljšuje delo vseh organov in sistemov organov;
  • zmanjša apetit, kar vodi do zmanjšanja volumna želodca;
  • povečana aktivnost in vzdržljivost, zato oseba pogori več kalorij;
  • delitve maščobnih usedlin;
  • Presnova se pospeši, kar preprečuje kopičenje maščob;
  • bogata sestava mineralov, vitaminov in antioksidantov podpira telo med izgubo teže.

Uporaba tekočega kostanja za hujšanje

Od plodov brazilskega klesarja tinktura kostanjevega likerja spodbujajo energetski potencial telesa in jih vzamejo v strogo priporočenem odmerku. Najboljši odmerek je uporaba praška dvakrat na dan za polovico čajne žličke. Tekoči kostanj lahko dodamo k vsaki jedi: sokovi, žitarice, juhe, kefir . In bolje je vzeti guarano zjutraj med zajtrkom in popoldan, da ne bi ojačali telesa pred spanjem.

Hkrati z odvzemom prahu morate slediti prehrani, ki je potrebna pri nanašanju tekočega kostanja. Vključuje izključitev ocvrtih, sladkih in maščobnih živil. Ta prehrana pomaga izgubiti mesec od treh kilogramov. Po tem, ko ste v enem mesecu vzeli tekoči kostanj, morate narediti daljši odmor, nato pa se lahko ponovite.