Prehrana "molokochay"
Za skrivnostnim imenom "molokochay" leži tradicionalna angleška pijača - čaj z mlekom. Kava z mlekom je bolj priljubljena v naši državi, čaj postopoma postaja priljubljen. Vendar, čeprav je vrednotena precej ne zaradi njegovega okusa, ampak zaradi njegove zmožnosti enostavnega nadzora apetit in neprecenljivo pomoč pri izgubi teže.
Kako izgubiti težo na mleko?
Molokochay - odličen diuretik, ki hitro odstranjuje odvečno tekočino iz telesa, tako da lahko enostavno zmanjšate težo za nekaj kilogramov v samo 3-4 dneh. Vendar pa se bo zmanjšanje teže zgodilo ravno na račun tekočine in ne maščobne mase, zato je ta različica izgube teže bolj primerna kot nujna, pred pomembnimi dogodki.
Vendar pa na osnovi mleka obstajajo druge prehrane, ki vam omogočajo, da dosledno zmanjšate težo in ohranite rezultat. Upoštevali bomo obe možnosti.
Mlečni recept za prehranoMleko je treba izdelati na podlagi zelenega čaja, ki ga po možnosti ne pere v vrečko, temveč v čajniku visokokakovostne pivovarne. Razmislite o nekaj receptih:
- čaj naredi kot običajno, vlije dve tretjine v skodelico in ga razredčite na vrh z mlekom (ne več kot 2,5% maščobe) - mleko je pripravljeno;
- kuhamo mleko z nizko vsebnostjo maščobe, napolnimo s čajnim listjem, namažemo najmanj 15 minut - pijača je pripravljena.
Izberete lahko najpreprostejši način kuhanja - glavna stvar je, da vam okus pijače ustreza, ne glede na prednosti pijače.
Mleko za hujšanje: prehrana
Obstaja precej togo prehrana za 2-3 dni, v katerem lahko izgubite 2-3 kg teže. Vendar pa ne bodo vsi preživeli. V celotnem času prehrane je dovoljeno samo piti samo mleko. Poleg tega je dovoljena tudi voda in 1-2 jabolk ali kumara na dan. To je nujna prehrana, ki jo lahko uporabljate samo v skrajnih primerih. Teža po vrnitvi dokaj hitro, kot po drugih kratkih strogih dietah.
Kako piti mleko za hujšanje?
Najboljši način za izgubo teže na mleku je prehrana, ki temelji na pravilna prehrana , ki omogoča hitro in 
To je telesna maščoba, ki je učinkovito opečena. Njena prehrana temelji na istem principu iz dneva v dan in se lahko nadaljuje, dokler ne dosežemo želenega rezultata:
- Zajtrk - nekaj jajc, ocvrtih ali kuhanih ali kaša ter čaj z mlekom brez sladkorja.
- Kosilo - zelenjavna solata z maslom, lahka juha, rezina črnega kruha.
- Prigrizek - jabolka ali pol škatle skuta ali rezina sira.
- Večerja - par mlečnih skodelic.
- Po nekaj urah, drugo mleko skodelico.
To je preprost in enostaven način za hitro zmanjšanje teže, medtem ko se poslovite od maščob.